你闭上眼看到

你就带着这样的感觉继续往前走，快到隧道尽头的时候，光亮太强，有些刺眼，你几乎什么都看不到，闭上眼睛适应了一下。当你在睁开眼睛的时候，你知道你来到了五年之后，而你马上就能看到五年之后的自己

现在闭上眼睛，观想一个对比，如果你看到一个白色的窗帘和黑色的窗架，观想这两个颜色的不同，如果你看见褶皱的窗帘闭上眼睛，并观想皱纹和凸起部分之间的差异，再往上往下去看窗户本身从此处开始看所有其他的窗户，从一个窗户看到另一个窗户会激活你的黄斑布

练习二十六镜像练习站在镜子前，你可以看到自己完整的身体，闭上眼睛，做几次深呼吸，注意你的气息，感受空气如何流入和流出你的身体，镜子里的你采取一种善意友好的关切的态度

除掉身上的饰品，请调暗空间的灯光，只要你可以看到，不至于磕碰，就可以轻轻地闭上眼睛，调整呼吸，让自己慢慢放松下来，让感受回到自己的身体，感受身体的每个部分都放松下来

你看到远方移动建筑物的窗户，现在闭上眼睛，观想窗户和他的框架，试着回想一下其中一个窗户的所有细节，张开你的眼睛，把窗户一个又一个地看过，不要刻意费力看，找一个窗户看你能看到的最小细节，只要不费力就好

悬一首没有歌词的音乐，闭上眼睛，静下来用心去听，跟随音乐，流动自己的身体，不要刻意用头脑带动身体，而让音乐带着你的身体在哪个时间动哪里怎么动头脑里的判断，只要看到就好了，不要理他的安排

那么接下来我们想想，既然别的概念来自于我，又是我认为我创造出来的，我是不是通过许愿或者祈祷就给他把它变成任何我想要的东西了，或者是说我不想看到一支笔，我就想看到一颗钻石，我们就闭上眼睛，许愿变钻石

人家与我摘自道德为人生艺术，闭上眼睛，宇宙就不存在，那么不对，宇宙依然在，只是不在自己的世界中了。就像在自己出身之前，现在所看到的这个世界对于自己来说没有任何意义

用柔和的眼神，宽广的视野来注视身边的环境，再次留意自己所看到的事物，依次留心每一种视觉感受触觉，再次闭上眼睛，注意身体与椅子接触的感觉，或者双脚烹出地面的感觉，嗅觉把手放在鼻子上

李祖娥闭上眼睛，一滴眼泪掉了下了高战，看到李祖娥的眼泪，他实在忍无可忍。就在陈国主还没有反应过来的时候，他便已经手起刀落，一刀砍下了他的人头，一把抱起李祖娥往齐国部队当中奔去

闭上眼睛，你把注意力其中在呼吸上，我吸气的时候会把外面的新鲜空气吸到体内，你呼气的时候把体内的废弃和不了情绪头龙头的呼出去，你好，慢慢的吸气买卖的呼气，我你你吸气你呼气

我在学校做心理咨询的时候，看到很多孩子的问题其实都不是他自己的问题，而是他家庭的问题，反映在他身上，出现了某一种症状，因为一家人生活在一起，他是一个命运共同体，不可能说你闭上眼睛无人耳朵，你就可以不受其影响。尤其是一个没有独立社会能力的孩子，他一定会受家庭的影响

他闭上眼睛，仿佛看到成千上万的珠贝们都张开宽阔的嘴巴，贪婪地吸收着月亮的光滑。珍珠的清冷的光芒从海水中放射上来，与月光交织在一起，海天一色，上下澄澈，成了一片清冷的光影世界

相信他们看到流血伤亡的情景也会感到不安，不舒服，会下意识地闭上眼睛，火把目光移开，不忍心看见另一个生命痛苦，这就是侧影之心，在此基础上进而参与分担另一个生命的痛苦

这并不是说他们没有侧眼之心，相信他们看到流血伤亡的情景也会感到不安，不舒服，会下意识地闭上眼睛或把目光移开，不忍心看见另一个生命痛苦，在此基础上，进而参与分担另一个生命的痛苦