你不悲伤也不快乐

母亲不快乐，孩子是不会快乐，这个家里面就一直笼罩着一种悲伤和压抑，这是又于现在要做的事情，好好爱自己快乐的人才能让家里快乐而悲伤的人会让家里一直处在悲伤的氛围之中

分享可以让快乐三倍分享，可以让悲伤减半，懂得分享，就掌握了人生幸福快乐的钥匙，鼓励孩子去更多的分享。他就会明白，快乐的意义是大家一起快乐自私的人却永远都不会懂得，不要吝啬自己手里的糖，别人也会分给你

生活中快乐甜甜，也不乏痛苦，连连，快乐时无需大喜大乐，因为快乐的长度并不长，痛苦时已无需大悲大痛，因为痛苦的长度也不长，花不常开，好景不常在，花无百日，红人无七日好，快乐不长久，悲伤有尽头

跟你有关系的人，也可以有许多不同的面貌，包括快乐满目的悲伤，婚姻质疑的你，非见到他们一部分的版本主线，但每一种版本都是哪个人，当你快乐死尽他人的快乐版本才能进入你的生命中

谁说青春总是逆袭着光，谁说其实总是快乐荡肠，谁甘心把青春当作煎熬，谁又想把青春扔在一旁，谁的青春不迷茫，我也在想象，也曾快乐也曾悲伤一切，却也成了想象锦衣卫成长路上

虽然我们对悲伤的同情感通常比对快乐的同情感更为强烈，但悲伤的同情感通常远远不如主要当事人自然感觉到的悲伤那般强烈。和我们对喜悦的同情相比，我们对悲伤的同情虽然不见得比较真实，却一向比较受注意

觉醒了之后，你还是会有喜怒哀乐的，只是以前你抗拒你的喜怒哀乐，但是觉醒之后，你只是能够很好的去接纳他，陪伴他，是不是你爱你快乐的样子，你也爱你悲伤的样子，这就是觉醒前和觉醒后的一个区别

既有对自然的那种爱，又有孩子版的童真，在相处的时候是很爱开玩笑，很幽默的一个人是一个很快乐的人，孩子们叫他快乐爷爷，但快乐的背后也有悲伤，他的悲伤，我想就来自于他看到的中国环境方面存在的问题

不可避免的痛苦，并找到自主性和快乐到底是否主张负面的感受时，同时也组长成正面的感受。试图成于治疗师金玉海德所言，情绪不是婚姻，他们只有主营量，你无法淡化悲伤和痛苦，并强化幸福和快乐

比如有好吃的和大家分享，遇到高兴的事情，和大家分享快乐，遇到悲伤的事情，大家与其悲伤相互安慰，相互支持，不懂思乡，这句话就无法建立和睦的家庭思乡，还有爱记者不善之醉也

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

这种清源与感情上的联系，使他们能够无条件地包容对方的所有毛病，无条件的宽恕对方所犯下的错误，无条件的为对方的悲伤而感到悲伤，为对方的快乐而感到快乐，为对方的成功而感到骄傲，为对方的失败而感到落寞

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

我害怕细说，这一点，软弱的头脑会愚蠢地运用解释，想一想画在纸上的一张悲伤的脸，难道他能从他的悲伤学到什么，有一种快乐和悲伤，只是枣藤墙上的形象是裸的走过世界，注意活的画像内心的喜悦和悲伤

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此