你不懂我的悲伤

你感受到了我的悲伤，并了解他，你静静地陪我一起来悲伤，允许和悲伤，我的悲伤就会流向你，你就会替我消化它，我的悲伤就流动了钱，比如我孤独的时候，自卑的时候，挫败的时候，绝望的时候，失落的时候，需要有个人倾听陪伴理解

我是先有的生理反应，现有的一个生理反应，我才会愤怒，情绪在后生理反应在前，我因悲伤因哭泣而悲伤，你看我哭了，我的泪腺怎么样，我的心跳怎么样，等等我一些生理反应，我才感觉到悲伤

伸出来怜惜悲伤和爱我的心，早已融入生命的红尘，你懂也好，不懂也罢，或烟火阑珊处的孤寂终究还是沉重了，就如那一束烟花的盛开，气聊而又孤独，而我依旧需要窗外的人生窗内的灵魂收拾起行囊，上路远行

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

比如有好吃的和大家分享，遇到高兴的事情，和大家分享快乐，遇到悲伤的事情，大家与其悲伤相互安慰，相互支持，不懂思乡，这句话就无法建立和睦的家庭思乡，还有爱记者不善之醉也

我处理愤怒的办法非常的粗暴，就是先按住它，不要爆发，打开我的网易云音乐，找到我自己的悲伤歌单，听悲伤的音乐，把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决

我处理愤怒的办法非常的粗暴，就是先按住它，不要爆发，打开我的网易云音乐，找到我自己的悲伤歌单，听悲伤的音乐，把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决

我处理愤怒的办法非常的粗暴，就是先按住它，不要爆发，打开我的网易云音乐，找到我自己的悲伤歌单，听悲伤的音乐，把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决

你是我的男一号，懂得移情的人才能通晓人性，所以每天接触到家长和孩子的时候，对我爱着你的爱，因为痛着你的痛，所以悲伤了你的悲伤，幸福着你的幸福的感觉。尤其走进孩子心灵世界的时候，与他们共同体会他们世界的酸甜苦辣

我直接扭头看向讲台上唱歌的孩子们，却不想被推门进来的阿敏撞了个正着他一头雾水的处在那里，看着我不知我这是唱的哪一出，我把泪水是干汤皇逃去先生，你也懂我的悲伤，或者不是悲伤

我说我们作为心理学的人，是很能够在心情上去疗愈自己，所以看起来好像心情是悲伤完平复了，但是我的身体还是一个很哀伤的状态，所以鸿儒就提到说对不对，你看你反算的时候都还是在半夜的来反算，就是你意识是不会理解的，但你吞下下去的很多悲伤就是他还是要涌出来的，因为我的头脑很强大

我的声音不能触及你，仿佛你的眼神已飞离而去，仿佛一个吻风尚你的嘴唇，因所有这些事物都充满我的灵魂，你自充满我灵魂的事物中出现你出现如同我的灵魂，一只蝴蝶的梦境，你出现如同悲伤这一词语，我喜欢你是寂静的

你看我多于我多于水平，我多于文化，我多专业，我不懂，我会请教我的老师，我不懂，我会让我的老师告诉我，因为我的老师是医生，他们都是医生，我们团队里的医生都是三甲以上的医生，他们都是比较专业的，所以我们是在他们的指导下来卖这个高贴的

当时我做的一件事情是，我虽然真的很受伤，我并没有停止说去表达我的受伤，但我会反过来有力量，因为我充分的聆听到了自己的悲伤，并且并没有因为他对我的攻击而去压抑，或者是逃避我的悲伤

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤