你从我的天空划过_划过天空的轨迹_流星划过的天空

数二当你的食指随着呼气到达大拇指和另一根食指中间的底部再次吸气，并用食指向上划过另一根食指的指尖数三呼气，并将食指从指尖滑到底部数四，继续吸气和呼气，用食指划过剩下的几根手指

第十一章与正念紧紧相连3无声的叹息

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锦默读书

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习惯了键盘鼠标刺眼的屏幕重新捧起一本书，忽然有了莫名的温馨，熟悉的味道，真实的触感输液轻轻划过指尖如同划过的岁月，属于你的私人读书时光，阅读时间，欢迎继续回到阅读时间

1107-2初小轨：毁掉你生活的，从来不是手机

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声音客栈

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会不会期望与谁一起分享春花，会在遇见的那一瞬间绽放美丽青草会在那一刻蔓延出清香的味道，遇见让我的天空也是满满的星星，有阳光在灵魂中摇曳有微风，从远处送了一抹柔情，用来喝着岁月的温情，描绘一首新曲

爱是灵魂深处最美的懂得（作者 | 春暖花开 · 主播 | 暗香）

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江南金蝉子

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1018-2生活总有办法折腾你，你会怎么办？

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0928-2潘小潘：你才30多岁，你害怕什么？

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之所以那你说我原来在单位工作，我一般就会看老板要微表情，为了在一个没查到周主任走，实际上知道还算是我这杯子多贵，但是他说出来的错的事情你没划过，因为划过工伤的钱灯我就灯了

武立：你的工资谁说了算（2016-06-23）

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行雲之声_中国

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0513-2你什么脾气就什么命

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放在张开的那只手的大拇指外侧的底部，当你缓慢的吸气时，把食指从下往上的划过大拇指的外侧，并属一再食指到达大拇指的指尖时停止吸气。食指从大拇指的指尖开始，从大拇指的内侧向下滑

第十一章与正念紧紧相连3无声的叹息

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锦默读书

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0917-2感悟三毛：我的远方有一个你

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0926-2张丽钧：寻找你的“精神花地”

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0523-2由葭：你本就是天才，干嘛不信

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0416-2苏心：聪明的人，从不纠缠

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0830-2残小雪：你一无所有，正是努力的好时候

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0724-2“精通”、“热情”和“成功”之间的因果关系

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0626-2张策：我的书房

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