你的荷尔蒙

完全的调动起来，让我们对声音的这种感觉产生一种激情，因为只有你把你的声音调动起来，把你的身体呼唤起来，你的荷尔蒙，你的肾上腺素，你的多巴胺都是完全的百分之百的饱和的

是从时间轴这个角度来说，荷尔蒙系统，你今天各位看再从时间轴的角度来说，如果你想激励你的员工听，你就应该从今天激励人的角度来说，你应该先把你的薪酬体系建好，幸福会有这套

是从时间轴这个角度来说，荷尔蒙系统，你今天各位看再从时间轴的角度来说，如果你想激励你的员工听，你就应该从今天激励人的角度来说，你应该先把你的薪酬体系建好，幸福会有这套

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这是一种染指曾击的荷尔蒙，主要作用是产生软骨和胶原组织，缺乏生长激素，你的关节会老化，肌肉会分解人会加速老范。它也是一种抗衰老荷尔蒙生长激素在你深度睡眠的时候激活

或者做个五分钟冥想，让你的大脑不想过去，也不想未来完全放空，你的身体就会慢慢得到修复，免疫功能就会提高压力，荷尔蒙的分泌也会降低三四二后行的意志力本能教我们遏制冲动，而过度运用意志力来控制我们的行为

要是压力严重影响了你正常的荷尔蒙水，甚至可能导致你的排卵时间已平时晚，我根本不排卵，有时候这也称为压力诱导性无排稳，一定要学会区别对待持续性压力和突然性压力，你的身体当然通常会适应持续性的

女孩有的时候跟你同龄，有的时候甚至比你小很多，她可能跟你的想法确实是不太一样，才会有这么多困惑，让你们找比自己小，找自己，对找成熟的找荷尔蒙已经丢失的像就比较好

一个具有高度优先级别的警报信号，小心杏仁儿和有点儿像一个警报灵，他会立刻让这个危险警报响彻你大脑的各个角落，并下你的神经系统以及荷尔蒙系统发送一个一场高速的传输信号

我说的不是跟荷尔蒙相关的，因为有的时候大家会觉得心里会决定你的行为，但实际上很多时候行为会改变你的心理，你开始有你，可能有三个阶段，第一个阶段你会觉得我还挺不错，我这人我不是冷不缺，我会爱第二个阶段，你之前是有多没礼貌要靠这种方式

同缺乏症更为常见。如果你的饮食中包含天然食物，则没有补充铜元素的必要，但多重矿物质片剂中仍含有铜元素，服用避孕药片或采用荷尔蒙替代疗法，也会增加身体内铜元素的含量

则不含有另一个关于脂肪和胆固醇的知识点，是你身体最重要的蛋白质，其实都是由脂肪合成的礼物，大脑，神经，荷尔蒙以及腺体，你的身体每天都需要摄入脂肪来不断更新这些组织

总结一下就是荷尔蒙是非常强而有力的化学封瓷，它控制着人体内细胞化学元元素的变化，这就像一个裁判员一样裁决着你身体的细胞，应当燃烧风气。多少食物应当释放出多少能量，也决定了你的身体细胞要不要产生乳汁

你自己在婚姻，你的婚有十几年，相对来说是非常棒的，非常稳定的，那你们头几年的磨合期以及婚姻进入到一种冷淡的过程当中，荷尔蒙消失了，看到对方都是缺点的，这种平静期的时候，你们是怎么一点点磨合过来的

我在这本书里不厌其烦地强调，希望你明白你的青春期孩子并不总是拥有全部正确的思维工具来做出全部正确的决定。他们受荷尔蒙和情绪的控制，受刺激或消极经历的驱使总是难以认同