你的后脑勺
更新时间:2023-06-05 01:05为您推荐你的后脑勺免费在线收听下载的内容,其中《1231周五翘臀瘦腰跟练.m4a》中讲到:“再来顾及你的腿好来脊柱推直延展之后,手着窝转向你的后脑勺的方向,大臂做完弦,肋骨收进来,感觉到你的肩膀远离彼此,中间填满好,再让你的脚后跟来,慢慢的往下踩到极限”
再来顾及你的腿好来脊柱推直延展之后,手着窝转向你的后脑勺的方向,大臂做完弦,肋骨收进来,感觉到你的肩膀远离彼此,中间填满好,再让你的脚后跟来,慢慢的往下踩到极限

1231周五翘臀瘦腰跟练.m4a
15:27/68:55
1
前提是你的腰背能够立直胸口提起来我们腰背抬下巴,让后脑勺去抵抗你的右大臂,让后脑吸气时,整个脊柱往上延展呼气,身体向你的左侧慢慢的侧弯吸气,身体将肚子收回来,慢慢的侧弯,保持正常的呼吸

20220131周一脊柱灵动.m4a
11:59/65:29
1
让你的后脑勺抵靠左大臂,吸气时延长脊柱呼气,身体向右侧慢慢的侧弯过来,请身体向右侧保持腹部收紧,让身体慢慢的侧弯保持,再转头来眼睛看你的左上方,每一次吸气,胸口向上提

20220131周一脊柱灵动.m4a
14:09/65:29
1
我叫他放松,你要学会头轻轻的,也就是后脑勺轻轻地向后靠脖颈放松,这个时候去感受一下你的脖颈向后轻轻地靠和你很抓紧去靠私信,你达到的最后的结果肯定不一样,因为抓紧的时候

紧张
00:39/06:43
31
现在进行大修习术,请将身体放松地仰卧于店面之上,将双腿微分,脚趾外展,双手掌心向上放于身体两侧,头部轻轻左右摇摆,找一个舒适点,停下来后脑勺触地,现在让你的整个身体的后侧

瑜伽休息术引导词(古琴配乐
00:00/11:46
4309
下次把六手抽出来,从你的后脑勺向后扶,后侧跟你的左手扣在一起,又说是你先向后靠往天花板方向靠往地面,靠眼睛看向天花板勾脚呼气的手将在左小妈妈的一点点向下,还听你的扣上的,我也不知道你以前扣不上的,那以前是做错的

瑜伽课
37:15/52:21
1
练习一当你走在街上,将注意力集中到你前面,那个人身上保持你们俩的距离,再至少六至十英尺更远点,也可以目光坚定,热切一动不动地盯着他,就盯着他的后脑勺和后脖子看不停地盯着他看,想象他会转头朝你的方向看过来

040:第二十五章 直接影响力(下 )
04:44/11:29
1.6万
瑞秋的我不明白您为什么让我坐在后面,您看见了我戴眼镜,可是我现在戴眼镜都看不太清,您在黑板上写的东西,我没有新眼镜,因为我妈妈还没给我买,所以求您给我换个作为求您了,爱你可爱的帮手,未求德里的我才不会给你看着你的后脑勺,你自己看着去

特别的女生
26:38/31:26
10
那明白了意思要光脖子麻,你就吃,早晚各四粒儿,你说我脖子带着后脑,勺马后脑勺都麻了,脑袋官儿麻了你就吃。早晚早中晚,各寺里这有区别,你有大锅鸡麻还只是颈椎病,但是混脑少麻

肝主筋2.16
33:00/37:00
766
吸气慢慢的回着呼气,左耳寻找左肩后脑勺始终贴靠着墙壁的感觉,拉伸颈部要侧吸气,慢慢的将头回正下次呼气,将头水平转向右侧下巴,寻找右肩的方向,肩膀不要转,身体保持向前

睡前放松瑜伽系列(一)
03:21/25:32
372
那明白了意思要光脖子麻,你就吃,早晚各四粒儿,你说我脖子带着后脑,勺马后脑勺都麻了,脑袋官儿麻了你就吃。早晚早中晚,各寺里这有区别,你有大锅鸡麻还只是颈椎病,但是混脑少麻

20180320徐老师答疑解惑
28:15/29:58
195
那明白了意思要光脖子麻,你就吃,早晚各四粒儿,你说我脖子带着后脑,勺马后脑勺都麻了,脑袋官儿麻了你就吃。早晚早中晚,各寺里这有区别,你有大锅鸡麻还只是颈椎病,但是混脑少麻

气血
24:36/42:09
544
抱抱教练用双手压住我的肩膀,强迫我跪下,抓住我的左手,放到了阿玛的右腰眼处,又抓住我的右手,放到了阿玛的左腰显处,再用手按住我的后脑勺,使劲儿往阿玛的右肩头按去

印度心灵导师&拥抱的力量
08:28/20:34
35
那明白了意思要光脖子麻,你就吃,早晚各四粒儿,你说我脖子带着后脑,勺马后脑勺都麻了,脑袋官儿麻了你就吃,早晚早中晚各四粒,这有区别,你有大锅鸡麻还只是颈椎病,但是混脑少麻

20190421答疑解惑
25:31/27:50
296
让它去自然生长,在春天里还要多多梳头,可以做做梳头功,既用自己十几间从额头往后脑勺梳头,自有宣发意志舒畅气血,使阳气舒展调达的功用以春气相应,因为春季是自然瓷器萌生的生发季节

18.3.17余果妈《黄帝内经养生》+红叶老师指导
22:10/90:01
96
- 绽放的桃花形状是听力
- 要求的听力速度翻译英文
- 英语听力口语推荐软件
- 带听力的练习册
- 合肥市中考听力满分
- 听力不佳的人英语翻译
- 雅思听力在哪能听到
- 六级听力的分数
- 考研英语阅读需要几遍听力
- 儿童听力集中训练词语大全
- 典点三下听力
- 听力测试时言语频率多少
- 讲话没内容怎么训练听力
- 听力策略课怎么上的
- 英语试卷听力如何录音的
- 绵阳英语高考模拟试卷听力
- 听力差是不是遗传的
- 英语听力类似软件推荐
- 2016年听力训练
- 高考英语朗读怎么提高听力
- 大学英语泛读怎样提高听力
- 福建高考语文听力满分多少
- 诊断性听力计保养
- 大专基础英语6级听力
- 专注力训练如何提高听力
- 如何锻炼听力速记能力英语
- 英语听力高考多久考试
- 旅游商品咨询英语听力
- 英语听力魔咒怎么读
- 练口语训练听力的软件