你的眼睛背判了你的心

很多时候，我们还未曾认认真真的了解一个人，却在人人一人中盲目的跟从这盲目的判断对方的好坏项目，一个人的内心世界似乎干净好美好，不是从你的耳朵里到听途说，更不是从你的眼睛里看到短暂的一眼

请将你的腰背保持自然的挺拔，现在跟随着我来做一下深呼吸，慢慢的吸气，慢慢的要去吐气，轻轻地放松你的身体，慢慢的低上眼睛，好让我们再做几个深呼吸，跟随着吸气呼吸能够让你的心也放松下来

大家想一想，眼睛是用来看别人的，但是眼睛瞎了以后，他用另外一双眼睛叫心眼，他要看自己就在人，在拥有眼睛的时候，你的眼睛往往都是看别人的，往往很多时候你恰好是盲目的

哲人有言，经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，定制眼睛，看到纸的背面，像独树那样永逸之眼睛观察表象，闭着眼睛，洞察本质，探寻规律，内心自然就有底气

左手沿着大股外侧，让指尖找你的脚和根肩膀向下沉，好大地拉锅里的好根，转头来眼睛看你的鞋上包，这样你的大地不需要贴耳朵，你看我多一点点大地拉过你的头跟，不要这样还是我背就可以了

和爱的能力做一个约定，如果对方收到了你的爱，他的内在能够感受得到这个爱，瞒起来的时候就点点头交换。由他来说，爱你，你看着他的眼睛，同时去张开你的眼睛，张开你的心

掌心决向着眼睛，看着左手背走轻轻的呼吸，吸气上升转向右边，左臂方向，左手抓着右脚头也转向右边，右臂绝高，右手掌心绝向右边，眼睛看着右手背，轻轻的呼吸，体会上升有边的生长感

我们必须小心自己的每一步，只是由于眼睛和大脑非常善于快速判断地形，并对躯干双会和角发出详细指令，即便穿着靴子背着背包，我们在崎岖的路面上行走，也能实现动作上的优美和谐

现在你再也睁不开眼睛了，眼睛好像粘住一样，你的眼睛现在被封死了，他们又温暖又放松，贪软的提不起一点劲了，你的眼睛被封死了，你可以尝试去打开眼睛，但是你绊不到，因为你的眼睛被封死了，再十一次要打开自己的眼睛，但是你绊不到，因为他们好像被冻死了一般，因为他们好像被封死了一般紧紧闭着

充满了爱意，去感觉你所观察的评判者，他是怎样看待你的，现在你可以看着他的眼睛，你去问他，你是什么时候来到我生命中的，你来到我生命中已经多久了，看看他是否能够给你一个答案

悬一首没有歌词的音乐，闭上眼睛，静下来用心去听，跟随音乐，流动自己的身体，不要刻意用头脑带动身体，而让音乐带着你的身体在哪个时间动哪里怎么动头脑里的判断，只要看到就好了，不要理他的安排

欢迎来到重塑心灵心理训练中心，现在请找到一个安静的地方，舒服的躺下来轻轻闭上你的眼睛，随着你的眼睛闭起来，感觉你的身体正在逐渐的放松，随着你的身体慢慢的放松下来，观察你的呼吸

住持笑着说道看着镜子，你只能看见自己拿掉镜子，没有什么阻拦你的视线，你就看到了别人也看到了美丽的世界，金钱就好比这一层薄薄的金属镜子挡住了你的眼睛，更蒙住了你心灵的眼睛

让你产生了情绪，保持觉知的状态，去觉察自己的情绪，不宣泄，不压抑，不评判自己的情绪，去报为孩子的不适报，为孩子的叛逆保持平和的心态去接纳孩，你的不是，但不接纳孩子的哭闹背后的威胁

当然，当我们眼球移动的时候，双眼会一起移动，只是我们会把注意力放在右眼，再一次慢慢的向左边转动，你的眼睛，让你的眼睛向左看，再慢慢回到中间，继续，慢慢的向左转动你的眼睛，看看你的眼睛，能看到左侧多远的方向