你们不是抑郁

我希望把自己真实的抑郁康复经历分享给你们，加上我近两年对抑郁症的研究和学习成果，能成为那个真正的理解你们并且能够帮助你们走出抑郁症的人，能让饱受抑郁折磨或正在抑郁状态寻求帮助的朋友们得到一些可以去尝试改变的启发

我希望把自己真实的抑郁康复经历分享给你们，加上我近两年对抑郁症的研究和学习成果，能成为那个真正的理解你们并且能够帮助你们走出抑郁症的人，能让饱受抑郁折磨或正在抑郁状态寻求帮助的朋友们得到一些可以去尝试改变的启发

叶磊今天带你了解微笑抑郁症什么是微笑，抑郁症也属于抑郁症，只是抑郁症患者隐藏了其真实症状，而以微笑示人和典型抑郁症不同的是，微笑抑郁的患者并不是每天瘫软在床上丧失与人交往的能力

抑郁一开始和遗传基因有关系，例如一对爸爸妈妈有抑郁的小孩，得抑郁症的概率高达百分之二十五，因而很多人患抑郁症之后到医院体检，医生都会问他，你的爸爸妈妈是不是有抑郁症

如果说玫瑰是一个非常温和的看抑郁剂，如果你情绪有压力，有焦虑，你需要看抑郁，我叫你们一个方子，你就可以记一记就是一滴的玫瑰精油，加上一只肝橘类精油，里面非常看抑郁的是什么精油，大家知道

不抑郁的人对自己的评价要高于旁观者，并不是由于抑郁的人本身比较可观，而是他们持有一种消极的偏见，使得对自己的评价低于平均分，但有抑郁的人的偏见却使他们对自己的评价

假若我是你们当中的一员，我则既不责备他们，也不惩罚他们，而要鼓励他们去寻求，因为他们找到抑郁之时，发现的不仅仅是抑郁，他们将发现一月有期姐妹，其中最不漂亮的也比一月亮丽

我们说国内的所谓专家，国内的这些所谓专家说大家都得了抑郁，抑郁是不好的，抑郁要死的，这是国内专家明白，我们一直都在说，包括我跟张大龙，我们一直都在说意义不是个大毛病

我在很多期分享中都强调我的观点，抑郁症只是身体和心理的一种感冒形式，想要战胜抑郁症，必须要正视抑郁症的这种真实的病理状态，而不是误认为心理疾病，只会自己得其他人都好好的，甚至觉得自己得了绝症

我并不是因为你好像有抑郁症，我就想治好你的抑郁症，或者是我是你的家人，看你抑郁症的话，影响到我们家里的男的不出去，打我天天躺在船上抑郁症，我们家里头有一家老小，靠是养活，单恋一家老小谁养活的时候开始我他了

允许我就是得抑郁症了，我就跟自己说我允许我抑郁，我一辈子抑郁，我没事儿，我接纳我，允许我负债，我一辈子负债没事儿，我接纳我，就很快，我就有力量从我接纳了他，就不是我的功课了，我就能走出来

抑郁症的分类除了有内源性抑郁症和外源性抑郁症之外，还有精神病性抑郁和神经症性抑郁两种精神病。抑郁症不仅有抑郁症的症状，而且也伴随着精神病的症状，诸如自责，自罚，被害等妄想，并且自杀的企图十分明显

也有一些抑郁症患者听了周老师的分享，他能够从抑郁症里走出来的，也有一些想自杀的人听了周老师的课重新活过来了一点都不夸张，这都是真实的案例。你们未来有一天如果能够来到周老师线下课，来到周老师会上，你能够看看到这些人，但是照样有人骂周老师

也有一些抑郁症患者听了周老师的分享，他能够从抑郁症里走出来的，也有一些想自杀的人听了周老师的课重新活过来了一点都不夸张，这都是真实的案例。你们未来有一天如果能够来到周老师线下课，来到周老师会上，你能够看看到这些人，但是照样有人骂周老师

也有一些抑郁症患者听了周老师的分享，他能够从抑郁症里走出来的，也有一些想自杀的人听了周老师的课重新活过来了一点都不夸张，这都是真实的案例。你们未来有一天如果能够来到周老师线下课，来到周老师会上，你能够看看到这些人，但是照样有人骂周老师