你知道就好

更新时间:2023-06-05 07:05

为您推荐你知道就好免费在线收听下载的内容,其中《干货|如何制定一个靠谱的年度计划?》中讲到:“第二句知道无念,第三句知道就行,可以找个让自己舒服的姿势安静下来觉察自己知道有念,就是觉察到自己有念头了,觉察到就好了,不做任何的处理,因为当你觉察到的时候,这...”

第二句知道无念,第三句知道就行,可以找个让自己舒服的姿势安静下来觉察自己知道有念,就是觉察到自己有念头了,觉察到就好了,不做任何的处理,因为当你觉察到的时候,这个念头就被打断了,知道无念,知道自己无念就好

干货|如何制定一个靠谱的年度计划?

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