念头的开始

在能量扩容里面，我们讲当你的念力磁场开始产生不一样的状态的时候，也就是说，我开始产生不再是恐惧的念头，而是有了欢喜，感恩和祝福的念头的时候就想了然说二傻欢乐，很多二傻欢乐的多，它其实是一个念头，也是一份生活的状态，甚至有一份平和的心境

一切会改变，你要相信，从今天开始，一念之间可以改变以后是成功，很容易，也很难容易在于，只要改变一个念头，从今天开始，一个念头的改变，你的整个的生命的格局就改变了难，就难在这个思想乘凉累月

重建它要比释放它难多了，因为头脑会拖你后腿，你不愿回归头脑，但是你会重新开始思考前后的区别，只是在于之前你的思考是不自由的，由潜意识念头所控制之后则没有了潜意识念头，每个念头都是完全自由的

一直到所有的一切都会慢慢的变成现实的实施，重重实数到零的时候，它就会变成实实，因为你的念头再一次的加强，每一个个人的念头都是一份撒示器，就让我从十数到零开始，某定你所有的现实里面的是要发生的事实

想饮酒，不过一个念头，升起了某种无法控制的习惯，也只不过一个念头。事事接念头，除了念头，你还能有什么，所谓治愈，只不过是那个念头被加于了解，而你不再相信了他而已

在每一个片刻聆听我们的真相，每一种情绪在每一个片刻都有着他自己的身体感受，开始转向你的内在世界，一个感觉与感受的世界，留意着每个浮现出来的念头，再次的完全接受他们批判的念头

让头脑安静的方法是冥想，这非常困难，因为你坐下来试图让头脑安静时，会有很多念头跳出来，在念头跳出来时释放他们，直到你能平静的作者那样，你就会开始喜欢冥想，因为他是对真我的深度体验

思念的决定性作用，即方程式中的第一要素，可以从上面的故事中窥见。首先，从要搞水库式经营这个想法开始这个想法思念，或者说念头强了，就会促使你千方百计，把心中的念头变为现实

如此一来，我们会发现自己内心的活动在第二个念头开始出现的时候，就能主动把它切断一天，只需要练习一次，只要坚持半年，一年或两年时间，任何人都能养成傲念不计的习惯，念头不会在不受控制的辗转不绝

首先，从关照的关进入关联的关再划转为观点的关先，从关照自己的呼吸开始，再关照自己每一个升起的念头，透过关照，念头，觉察与自己生命的关联，聚合注意力，将其转化为能量，将意识原本混沌的印记唤醒

前一个念头刚过去下一个念头，又生气起什么念头，对我们的生活生命是有影响的，它会制造出产品念头制造的产品，包括我们当下的苦乐，感受，说的话，做的事，身体的反应以及记忆

大家不要把思想念头看得那么重，那我们平时在活的时候，你是要活在你的感受中，还是要活在你的思想念头上，一定要理清思想念头，他是已经是梦中的财务，是感受在先，才有了思想念头

一天之中，大约有上万个清晰的念头，要判别哪些是好的念头，哪些是不好的念头，哪些是更好的念头，不懂得净化心灵之人，对自己的念头是马姆不忍的，很难关照了自己的念头，即便偶尔关照到不好的念头，也是听之认知

天长而得力，杂念，如果很多说明你跟随了念头，也说明你把真心丢了，这就是迷真而逐旺，迷掉了真心，跟着忘心跑了一个念头，跟着一个念头，跟着一个念头，烦恼越来越多，杂念越来越多

通常我会建议他们找出三个理由来说明反过来的念头可能为真当念头拒绝让不吃，你会发现找出三个真实的理由，哪怕他们一开始看起来很蠢或没有意义，也会让你脱离你走回到通往各种有趣可能性的道路上，如何审视自身的想法，你已经读过转念作业的改要，以下就是步骤，说明一当某件事让你觉得心烦意乱火不高兴趣，不管他发生在过去或现在请留意在你脑子里流窜的那些念头，并将此刻让你最难受的念头写下来