鸟儿放松的声音

天地的馈赠小鸟儿很放松，大树很放松，土地很放松，路过的婴儿很放松，所有路人都向他靠近，表达爱意，传递关怀相爱的人很放松，彼此都称呼对方为宝包，可以像婴儿般放松的关系，只有放松的心灵才能体会

真的倾听所有事物，听河水，拍打岸边的声音，听鸟儿歌唱的声音，听孩子哭泣的声音，听母亲责骂的声音，听朋友恐吓你的声音，听妻子或丈夫唠叨的声音，你就会发现自己超越了声音，超越了这些扰人的拂面，言辞超越口头言语的表达

听河水拍打岸边的声音，听鸟儿唱歌的声音，听孩子哭泣的声音，听母亲责骂的声音，听朋友动下你的声音，听妻子或是丈夫唠叨的声音，你就会发现自己超越了语言，超越了这些扰人的浮面延迟超越口头语言的表达是非常重要的

上品南路红子，去年夏天，鸟儿饭逮得热红是一叉毛，顺机就说他的邻居也养了一只红子，颜色却有些发暗叫的声音劲儿的像小游击顺堂说发暗的红子灰地儿，黑章叫自在黑黑子，根本不是正经鸟儿

鸟儿也有他们的方言，世界，自然界的各种鸟类会发出不同的声音，从单一的声音到美妙的和声，鸟类的声音各不相同。喜鹊鸽子就只会发出一些简单的单音，而明确树音则能一展歌喉，唱出美妙的哥

人们就在自己的意念中作战，但如果你能真的倾听所有事物，听河水，拍打岸边的声音，听鸟儿歌唱的声音，听孩子哭泣的声音，听母亲责骂的声音，听朋友恐吓你的声音，听妻子或丈夫唠叨的声音，你就会发现自己超越了语言，超越了这些扰人的浮面言辞

跟着花儿跟着鸟儿飞来的还有美妙悦耳的声音，这里好像有女人的声音，于是周围的一切天空，海洋高阳的帆，传为水声的长车里楼的长长声都像在诉，说着爱情，诉说着幸福的爱情

只有声音可以告知他的位置，小云雀从来不会在停止飞翔的时候，歌唱鸟儿有没有正常的死亡，像人们的寿终正寝那样，我几乎没见过哪只鸟儿老去患上疾病，躺在巢穴里或者路边的草丛等死亡将领

如果是声音不能放松的人，而想要放下是不容易的事，如何得放松身心，首先是要把身体放松的，因此，我们刚才一开始要我们把眼球放松，把我们得浑身的肌肉放松，把我们的心情放松，如何把心情放松

现在完全的放松越来越深沉，越来越放松，这音乐的声音会让你继续放松，越来越放松，只要你允许自己放下想放松的感觉投降不要再抗争，进入一种美妙的，深沉的，平和的催眠状态

在中国化当中，把所有文明的东西都是你这个范畴，那么第二点有很多的声音，我认为是个正确的声音，尤其是刚才我说的在封建专制统治比较放松的被动的被放松是放松的时候，包括中国的新文化运动时期

至于你放松状态后的音低音高是在哪个位置，每个人的音色都不一样，第三点也是刚好结合，我前面说的是我们要找到自己最舒服，最松弛的一个声音状态，并不是刻意的去追求某一种声音状态，在你喉头放松，在你用感激用力，喉头放松的状态下，像我现在是松弛的

首先要放松声，带发一些轻慢的声音，就如同一不要一开始就大声叫喊过着发出刺激的声音，让声带做好准备工作，因为口腔直接关系到声音的洪亮，圆润与否，所以放松完声带之后就要做一些口腔的准备活动，首先进行张闭口练习

越来越心安，身体当中积累的一周的紧张紧奔现在，我们来让自己好好的放松一下，跟随我的声音，你感觉自己越来越放松允许，不知不觉紧皱的眉头放松了两边紧张的太阳穴放松了，那过度使用的表情也在放松

发声时，自己感觉声音的宽窄要合适，并结合自己的声音类型找到适合的用声位置，呼应刻意改变，按喉部相对放松，在发音时两声带博士紧密闭合，而是轻松靠拢的状态，喉部在放松的状态下