跑圈

我对我想说我看到的一个现象，因为我从我开始跑步，到现在我就记得特别逗的是，当我跑五个多小时的时候，朋友圈都是跑四个多小时，当我跑四个多小时的时候，朋友圈都是跑三个多小时

这段时间不知道为什么应该是受我的影响，因为我每次跑步的时候我都会晒朋友圈，我不管我跑多远，我都会晒朋友圈，我也不说让你跑，晒完朋友圈，他会不会看得到，他就很佩服我

刚开始跑步时，我并不知道他能给我带来思考的惊喜。我起初都是头脑放空的跑，会给自己设定目标，以一圈四百米的标准塑胶跑到计算，从一开始的两圈三圈慢慢地加上去，随着自己的坚持，慢慢的跑的圈数渐渐增加了，耐力也越来越好，之前才跑两三圈就气喘吁吁的步行的情况不再发生，坚持总能遇见奇迹

第八，变成了附近最富有的人，但他的脾气丝毫未改，还是和喜欢和人争论生气的时候，还是绕着房子和土地跑三圈，为什么爱生气爱蒂巴那么容易生气，还是要绕着房子和土地跑赛圈

好跑的办法是可以去就想到的，尽量的，就是说你你要去利用好朋友圈，因为朋友圈真的是可以去当你去基金的，是能够去你赚钱的，一定要让自己你通过朋友圈让才为你朋友圈里头经营爱多美，最牛的人，很多时候别人看到你的朋友圈是会主动的来找你的

那最后我会进行总结分针跑一圈时针才跑一下，我会引导幼儿用儿歌的方式进行方便。他们记忆小小表盘圆右圆时针分针跑圈圈分真长时间短，一个快来一个慢分针，跑完一满圈时针刚跑一小段之后是认识整点的环节

年头老人发了脾气，发猴儿的男猴，女猴家走，可是小孩儿不走，张大娘也不肯走好的，还在后面，等会儿还跑念多全，要看就看跑念多圈的跑一小骨节有啥看透跑那么近，还叫人缠着不要脸念多圈的

今天牛蒡老师的文章标题是小灾不要跑，大灾跑不掉，切记下面咱们正文走起，估计不少朋友看到今天的标题都会心头一震，我去老师要说啥，各位不要紧张，今天的标题是广西静息今天发生了地震后，广西人民的朋友圈里发出的一句话小灾不要跑，大灾跑不掉

接下来就是我们要跑圈，要男生把男生分成为两组，女生分为两组，他们照样踢他们的足球，我们照样跑我们的步，它是那种第一四，在中线第二次往前跑一格，第三次再往后退一格

第一名可以拿一万五千块，没有名次也不要紧。所有完赛的选手都能拿一千六报，名费只有一千块，国内很多越野跑赛事都是这样，这也吸引了越来越多的越野赛小白加入越野跑的圈子

与他们远远一看，我已经带了一个黄淮了，就跟我说那边还打二盒说搁不上了，咱系统的讲一下这个比赛第一圈的时候，我是和陈晨教练一起跑的，陈晨教练是我们跑团一个非常特别的存在

每次生气，他都会以最快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，坐在地上闯出去。几十年观音谈只顾逐渐老迈的爱迪巴变成了附近最富有的人，但他的脾气丝毫未干，还是喜欢与人争论，生气的时候还是要绕着凡子和土地跑三圈

为了打发四圈海螺子，想了个办法叫他到楚原海的汉奸队里去当兵四圈，曾经挨过楚元海两个耳光，又看不惯汉奸队栀牙咧嘴的样子，就连夜离开县城跑了四圈，跟随着逃荒的难民们来到了洛阳

今天节目当中要和大家分享一篇来自跑友盘丝洞的妖精的投稿文章，跑步给我最大的收获就是学会了忍耐和坚持，从小不喜欢动体育课排队，跑操场永远是跑第一圈，趁老师不注意就躲在角落里偷懒

今天所有人绕着操场跑加速变速跑，你跑十圈将严肃看着我，为什么没有使用我，八仙都扣位了，时间得多嘞。我在我暗自抱怨表面去风轻云，淡风十分淡定，风轻云淡的回答好的没问题