轻闭双眼

回到朝向正面的姿势，放下手臂休息一下，请闭上双眼，再次抬起右手臂，右手掌在臂上的双眼前面，头手虚干，一起向左侧转动，在轻松的范围内转动，但保持头手，躯干之间的关系

让自己的双眼过分境持续提醒自己半开半闭着双眼，我是以放松的，松弛的状态，但是却依然要保留着一定的警醒。在过程当中，不要轻易的让眼睛就这样微睁着，让视线持续的不间断地再去看向这行

找到一个舒适的坐姿，注意你的背要挺直，双脚要舒适。如果坐进椅子里会更舒服的话，请坐在椅子上，或者如果把抱枕放在你的座位和膝盖上，更舒服的话，请用抱枕轻轻闭上你的双眼

一，二三四好现在放松，现在请皱眉头，眼睛紧闭，使劲罢紧的眉毛往中间挤，感觉这种紧张通过额头和双眼一二三四好，现在放松，注意放松的感觉，通过双眼留过双眼，好继续放松

是给眼部加乐，快速摩擦，双手致手掌发热，闭上双眼，用手掌轻贴住双眼，同时做深呼吸，反复几次就能减轻眼睛疲劳，特别适合要整天对着电脑工作的白领，切记直接用手用力搂眼，因为这时眼睛已经很累，他的防线很脆弱，如果用力的话很容易伤到眼球

焦虑刺激与松弛活动相配合，让受辅导学生轻松地坐在椅子上闭上双眼，做肌肉，放松运动，等达到完全放松后，要求学生想象焦虑，刺激等级表上第一个刺激情境，转入想象第二个刺激情境

一个极细的试管放进了和平的嘴里，那紧闭双眼，随着嘴唇轻轻一吸，和平的脸迅速的涨，等起不到一分钟，他的脸又迅速的凹了下去，接着，全身的皮肤迅速衰老，先是黑斑是皱纹

他双眼微闭，一对牛角告诉我们，神农氏是农耕部落的首领，相传他的形象就是留守人生双眼微闭的形象告诉我们，神农氏是中医中药的始祖，据说老中医号脉诊疗时就会微闭着双眼

满贯疗法让患者坐于房间之内，请其好友或者亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，让助手在患者的手上如各种各样的液体，前途清水在酒涂，墨水，米汤，油染料等在涂时，患者应该尽量的放松

不能弯曲，轻轻闭上双眼或半征商业，先把气从口和鼻子慢慢吐出边吐边使腹部凹进去，带气完全吐出以后，闭上嘴，从鼻子慢慢吸进空气，把腹部渐渐鼓起来，吸足空气之后暂停呼吸，一边儿从鼻孔轻轻吐气，一边让腹部凹近

拇指举到最高处后，慢慢回到起始位置，头部保持不动，双眼从始至终注视着大拇指换成右手打拇指重复同样步骤。每个大拇指重复练习，十遍，始终保持头部和脊柱挺直，最后闭上双眼休息可以进行几遍，无眼练习呼吸，双眼向上移动时吸气，双眼，心下降势呼气

意气浮动可以时而轻轻地闭上双眼，把印记稍微专注于丹田住，配合土纳等心神再度统一知识，再回复到垂帘半壁半张。如果觉得身体沉重，昏昏欲睡，没有办法把心力集中在玄窍上

闭上你的双眼，去透过深场的呼吸，将我们所有的意识带回到当下，深深的吸气，缓缓的呼气，却同时感受脚下的地球，在轻轻地转动，深呼吸去寻找你和地球的相似之处，你会为了别人的意见

前两天，我约了几个朋友一起吃晚餐。正当大伙儿围着一堆准备动筷子的时候，只见旁边的姐妹赶紧摊开了自己面前的餐厅，将手机打开，轻轻放在上面，双手合十轻闭双眼开始祈祷

又帮我关好灯，我紧闭双眼，直到我感受到额头上你的轻轻一吻，你的温柔的声音，别婚心有我在，你的有，我在在让我体会变化莫测，浮沉消气的时光里，如同一丝清泉，喜调滋养我心田中