轻轻张开你的眼睛

接着你将休息便用手掌付你的眼睛，现在张开你的眼睛，保持放松的轻轻往下看，向你事业的正下方，让你的眼睛移动到左边，正下方移动到右边，正下方到左边正下方到右边正下方到左边

和爱的能力做一个约定，如果对方收到了你的爱，他的内在能够感受得到这个爱，瞒起来的时候就点点头交换。由他来说，爱你，你看着他的眼睛，同时去张开你的眼睛，张开你的心

和爱的能力做一个约定，如果对方收到了你的爱，他的内在能够感受得到这个爱满起来的时候就点点头交换，由他来对你说我爱你，你看着他的眼睛，同时去张开你的眼睛，张开你的心，让你全身的细胞都能够去接收这份爱

你能够忘记了声色两种外镜，忘记了耳朵眼睛的用，也不要攀腿。打坐到这个社会上，张开眼睛，张开耳朵，忘记了眼睛，所看见山不是山，见水不是水闻，听到声音不是听不是看，但是都知道了，也都看见也都听见，但同你的心里都不相干，就是不知耳目之所疑

缓缓的呼请慢慢的在你的意识当中，慢慢的唤醒你的潜意识，慢慢地松开，双手，轻轻地来到你的胸前，轻轻搓热，用你长性的余温轻轻地扣押在你的眼眶处，体验这份能量，孕育你的眼睛更加的清澈

表示快乐，眼睁大嘴巴张开，眉毛向上扬起，表示兴奋，也睁大眉毛上扬，嘴角微微上翘，表示兴趣，嘴角向上，眉毛上扬，眼睛轻轻一瞥，表示严肃，嘴角鸣紧下拉，眉毛拉平，注视额头，表示敌意

忽见时回到肋骨两侧，重复以上动作练习。八到十五分钟结束时，双手从肋骨两侧放下，右手放在左手的掌心里，大拇指轻轻相处，保持平和的呼吸。在练习过程中，眼睛可闭上或微微张开

欢迎来到重塑心灵心理训练中心，现在请找到一个安静的地方，舒服的躺下来轻轻闭上你的眼睛，随着你的眼睛闭起来，感觉你的身体正在逐渐的放松，随着你的身体慢慢的放松下来，观察你的呼吸

不仅对您身体过去的复合进行了清理进化，也完全的改变来叫做你的身体，适应当下全新的环境，可以慢慢地回到意思中心，轻轻的睁开眼睛，慢慢的绰绰你的双掌夫妇，你的脸颊可以让身体轻轻的动力多

空龙一生震得伯夷，突然张开眼睛，他苏醒了，舒齐惊喜的发育生汗，帮那两个人一同轻轻的把伯夷扛上门板，抬向养老堂里去。自己是在旁边根定幅度挂在挂着门板的麻绳，走了六七十步路，听得远远的有人在叫喊您呐

和弹拨个案伙伴，你会感觉到你的眼睛越来越轻松，越来越自在，越来越充满了能量压，揉下眼眶的筋膜，轻轻的压揉弹拨。我现在安与光的能量，仅有两欲诗的松手进入了眼睛，春夜与整个的灵魂

习惯喜欢听声音，另一个是好色，闭着眼睛打坐，虽然不看外面仍然看着前面黑洞洞的白茫茫的，你还是习惯在看，你能够忘记了声色两种外镜，忘记了耳朵，眼睛听的用，也不要盘腿。打坐到这个社会上，张开眼睛，张开耳朵，忘记了眼睛，所看见山不是山，见水不是水闻，听到声音

二张嘴打兜，把嘴自然张开，张大一些，用使用硬件式丹田自然鼓起嘴唇合璧，用气轻轻地冲开嘴唇发出嘟的声音。注意嘴张开的时候不要有意识的吸气，当然你把嘴打开自然就有气了

你看到远方移动建筑物的窗户，现在闭上眼睛，观想窗户和他的框架，试着回想一下其中一个窗户的所有细节，张开你的眼睛，把窗户一个又一个地看过，不要刻意费力看，找一个窗户看你能看到的最小细节，只要不费力就好

一方当你已经感觉身体完全的舒服，放松的时候，慢慢的闭上你的眼睛，轻轻的去感觉你的呼吸在你身体里的流淌，空气慢慢的进入到你的身体，又慢慢的呼出你的身体，不管这个呼吸是能够到你