情绪病

不归我管的心态精神病学仅仅研究异常情绪，更具体来讲，精神病学仅仅研究消极情绪，心理学要研究正常情绪，但研究正常情绪的心理学家极少与精神病理学家交流，因此，关于积极情绪的产生

气血津液，辩证气血经营辩证里边儿头一个病是郁症，辨病就是抑郁焦虑。他这个病的表述都有情绪不宁，或者说精神抑郁，情绪不宁，或者说情绪不宁，急躁易怒，或者说情绪不宁，之后还有其他的监证

情绪也是影响阿尔茨海默病的一个重要因素，因此在治疗这个病的时候，首先要改善患者的情绪，良好乐观的情绪能够延缓二次海默病的恶化生活习惯，良好的生活习惯能够避免很多疾病的发生

很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪在上来的时候健康又没了，什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息，什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统

产后异常的情绪状况包括产后的情绪不良，产后抑郁和产后精神病三大状态，三大分类产后异常情况，一个是情绪不良，一个是抑郁和产后精神病差后抑郁或者是，而且产后也是这个焦虑症复发的，或者是新发的一个高危的时期

我们觉察到情绪要让情绪得到释放，表达出来，没有得到处理的情绪，就会一直盘旋，围绕在身体里无法消除，进而引起身体问题和身体疾病表达是处理情绪的重要途径，是释放情绪的过程

抑郁焦虑导致疾病发生发展，因病而抑制的是因为患有疾病，如慢性肾脏病，糖尿病等，导致情绪低落，二者有一定区别，日常如何调节情绪，明白了百病生余气的闹力，我们就要在生活当中注意调节自己的情绪

每个人都会受到情绪问题的困扰，每个人都需要学习控制自己的情绪，控制能力好的人能很快地走出负面情绪的阴影，而无法控制自己情绪的人，则会成为负面情绪的俘虏，甚至会造成心理疾病

步骤是测试自身情绪，可以通过专业的情绪测试工具或者咨询专家来发现自己情绪模式，看似与情绪问题相距甚远的测试问卷，或者专家的漫无边际的谎谈，却可以借助科学的手段，准确的了解你的情绪模式的病症所在

古人说上市养心，把心养好了，情绪平顺，心平气和，那么你就能够成为情绪的主人掌控他调整，他反过来，若变成了情绪的奴隶，那情绪的种种问题不良影响就会导致身体出现疾病

至于大怒时，身体会产生许多有害物质，若产生了不良情绪，就要尽量控制不良情绪的发作，防止其肆意扩张蔓延，导致心理和生理疾病情绪的起伏波动会给心脏带来很大的负担，尤其是过激情绪

汤轻松愉悦的坏情绪会造成紧烦恼，甚至敌意的情绪污染是指在外的情绪影响下，老陈心情不畅的现代医学告诉我们，大多数人的疾病往往会从不良的情绪失衡的心理中，为此，人们应该向重视环境污染

其中，情绪的体验及表达包括正负面情绪常被成员提到，但此种情绪表达病胃与积极的疗效有关，疗效差的成员和疗效家的成员选择情绪宣泄的体验作为其重要事件的频率并无差异，情绪宣泄并非与疗效无关

生活中会发生很多的事情，人们会经历种种开心，不开心的事情，经历生老，病死经历聚散分离，不论是正面情绪还是负面情绪，都会影响一个人的工作效率，但正面情绪的影响更加强烈

在本集的最后，我们来做一下小结，当你或者是我们当中的任何一个人生病的时候，我们的病很可能是受到了情绪的影响，或者是由情绪引起的。情绪性疾病，既是一种生理疾病，也是一种心理疾病