让你难过的

我是情绪的奴隶，我们随时会被情绪所左右，时而快乐，时而忧伤，时而高兴，时而宽喜思哭泣别人一句话可以让你笑一个表情，能让你难过好半天对我的可能，别人一个不经意的表情，以及不经意的语言能让你难过半天

他舍不得让你等舍不得让你难过，更舍不得让你受到冷落和敷衍你的话，他会耐心地听你的事，他会认真去办，从不会忽略你的感受，让你一个人面对所有只有不在乎你的人，才会把你的话当成耳边风

你不是小朋友，不开心也不会死，结果只能自己承担，不管多难过，你只能自己熬，谁让你有本事喜欢人家没本事，让人家喜欢你的你怎么舍得让一个满眼都是你的人扛着所有负面情

如果事件对孩子打击程度比较重，请给孩子一点点时间去平复心情，之后可以安慰他，说我看你是因为这件事难过很久了，让孩子感受到被关注，被理解总结练习安慰难过孩子步骤表达认同

我意识到的难过并不是难过，我意识到的恐惧并不是恐惧，但如果我迷失在这些意识里，我就会像其他人一样感到困惑，意识到你所意识到的事情，不被这件事情所带来的情绪绑架，最终会让你拥有一个更强大的大脑

青春期的孩子很敏感，这种冲突给他带来的力量就是让他变得更加沮丧，更加难过，而且沮丧难过之后，他对自己更加不认同，更加否定会让就会让孩子更痛苦，找不出找不到出路看不到希望，他才会小到用刀片划破手腕垒

自己聪明应对方式的巨大力量，当我们悲伤难过，绝望无助时，能够看到自己的悲伤难过，允许自己悲伤难过，进行自我关怀，做自己的强大支柱，让我们可为他理解是能够先停下来表达自己，亲身对方

你为他默默依貌的时候，他已经往社交平台发布了一条用别难过了，尤其周末或者节假日难过，这是属于你的时不见难过，有在工作日难过抑郁不分早晚整天为什么别人的人就像开的挂一样顺顺利利的

承认成年人的世界，就是没有人必须帮你，没有人必须理解你，你当众崩溃，除了会让家人难过，让朋友担心让对手偷着乐，还会让你现在我就是个失败者，消极情绪里，继而彻底丧失斗志，失去翻盘的机会

任何能够让你高兴，让你难过让你生气，让你无奈的事情全部都是你拿来练练这本武功秘籍的材料，因为不如此，没办法练对不对，如果这个世界一点刺激都没有的话，你根本不知道你有没有倒就你一辈子没有个人来使你生气的话，你怎么知道你会不会生气

不管是正面的情绪还是负面的情绪，他都不会持续太长时间就开心，你不会开心太久，不管是有是恐还是没有是恐的人，其实都是一样的开心，你不会开心，太久难过，你也不会难过太久

刚刚已经讲过了，那你相信你很棒，你自己就会有力量，你相信你自己不够好，你就会难过悲伤你，你难过悲伤了，有这个情绪了，你就会导致相应的防御一会儿会给大家讲防御，就会导致相应的防御

每个人都会有疲惫不堪，感觉自己撑不下去的时候，可能是生活的重担，压垮了你，可能是满腹的委屈，折磨着你，让你提不起对人生的劲儿心累了，最想要有人关心，有人疼难过了，最希望有人在乎有人懂

你并不需要满足孩子的所有需求，或者试图让他一直沉溺于这种难过的感觉之中，让孩子拥有自己的情绪，便让他知道你理解得不到想要的东西有多难过，这才是你们为孩子做的最温柔，最有益的事情

作为协会的会员，我们会开解你宽慰你，我们会告诉你，不要难过朋友，虽然你有家不能回，虽然你天天工作到凌晨，可这都是老板的一片好意，毕竟老板只是想让你过得更充实一些