让你听上瘾的曲子

翻开字典上瘾，被定义为描述精神强迫或过度的心理依赖，例如酒烟，游戏，网络，赌博，手机等等。这类东西很容易让人上瘾，人们一旦沾染，就很容易习惯通俗点解释就是上瘾，让人习惯沉迷其中，难以自拔最终上瘾的力量

作者在书中提供了很多建议，我把其中的精华部分归纳为克服行为上瘾三部曲克服上瘾的第一步是激发改变行为的动机，很多让人上瘾的产品都和我们的生活联系密切，完全戒掉是不太可能的

上瘾这个词汇好像指的都是不好的事情，例如吸毒的人上瘾了，涉酒的人上瘾了，好赌的人上瘾了，上瘾之后成为习惯，便不容易隔出了古人，对于酒色才气一直伦敦较贱，青年不可以接近，因为进主者赤紧握着黑

大家现在好，我是健康管理师秦阳，今天我们讲课的主题是关于上瘾症的一节课程，在我们现实生活当中会有很多种的上瘾现象，抽烟上上瘾，喝酒，赌博，还有购物狂等等，这些都是日常生活当中我们常见的一些上瘾的现象和上瘾症

你见过上瘾的人，为抽烟喝酒上瘾，工作上瘾，为孩子善意上瘾，他们真的表现得很像爱，他们会为上瘾的对象付出，花很多时间对对方很好，但背后却充满了迷恋，抓取控制，患得患失

后天的认知我们回到上瘾这个主题酒精和药物上瘾，当然也有机获得体质的影响，让人忍不住用一个比较快的方法追求快乐，毕竟比起一般的日之日常活动，使用这些药物所诱发的豆瓣高出好几倍

补遂孩子太容易上瘾，孩子五岁似乎很喜欢玩电脑，游戏也爱看电视，我怕他上瘾，就不让他看电视，也限制打游戏给孩子讲故事，孩子一下就上瘾了，不停地让妈妈讲讲的喉咙也痛了

都与巴渝大地颇有渊源，至今，他依然与川剧艺术家保持着密切的，但真正将音乐引入他生活，并让他确定了学习方向的则是几位重庆生活的外来者，有没有一个特殊的契机，或者你听的某一个曲子，或者听了某个人的演奏，突然对音乐产生了一种性质，在我这个记忆当中，就是音乐对我产生触电的感觉

这些邪恶的人都是控制别人上瘾的人，比利和鲁克的父母控制孩子上瘾，桑德拉控制亨利商言，如果不让他们去控制别人，就如同不让烟鬼吸烟，不让酒鬼喝酒一样，他们会十分难受

网易云平曾有这么一个回答烂好人是一种毒药，不仅让自己上瘾，还会让对方对你的所求不断上瘾。直至最后，大家都变成仇人，才会结束这种带着猎进行毒药的人际关系，与其最后不欢而散，不如一开始就平等对待

全体文家有一半都认为自己上瘾的新科技时代杂志的一篇文章说要说世界哪款游戏最让人上瘾，魔兽世界是不二之选，他追对了戒断支援小组，有很多组员上千万是指还有二十五万多人接受过网上免费的魔兽世界测上瘾测试

孟子月月前只要活孟子月球不有着不着着飞机上瘾不疼飞机上瘾，飞眼文明上而不也明通的眼一飞眼，那名字要找命运的结构，又名字要找命运，尤其又乐于听上，又有听上让他不完整

学员之处可能只是自己，就是还是预则，立不预则不言解，立则不像事，先立则不可以，事先立则不就，到底立则不就下回不误，让立不可得而知以不误上瘾到不行不公，有不误上瘾

作者说了，首先你得听懂对方，让对方知道你听懂了，接着要争取让对方听懂你，最后才确认对方真的听懂了，你听起来很拗口，但其实你真正做到能听懂对方，并且让对方听懂，这就完成了解释

多巴胺带来的快感源自于期待，多巴胺类似于大棒，是一种推力，推动着你，追求快感，由此带来上瘾，让我们欲罢不能，上瘾并不兴奋，而是痛苦的在恋爱中思念对方是甜蜜的，也是痛苦的