让时间停下来

累了的时候，请允许自己停下来留点时间，给自己听一首歌，读一首诗，看几页书，或是发火而呆，让烦躁的心记一记留点时间，给家人打个电话，烧几个菜，续续往上，让亲情过去里留点时间，给爱人一起看场电影

像这本书带给我的累了的时候，请允许自己停下来留点时间，给自己听一首歌，读一首诗，看几页书，抑或是发惠尔呆，让烦躁的心静一静，留点时间给家人打个电话，烧几个菜，续续往事，让亲情无距离

再做两个小时，如果觉得时间长两个小时之内，可以调整一下身体，在做四个小时分四次做，每次中间可活动，每天一有时间就坐下来，只要身体不疲惫，就那么坐着，让自己的时心休息，让时心停下来

像这本书带给我的累了的时候，请允许自己停下来留点时间，给自己听一首歌，读一首诗，看几页书，一会儿发一会儿呆，让烦躁的心静一静，留点时间给家人打个电话，烧几个菜，续续往事，让亲情无距离

探索处理不愿休息的心理，你是否觉得停下来不作为花些时间放松很困难，即使你下决心，要花更多的时间来放松，你还是放不松关照这些不让你放松的障碍，花些时间来探索在身边，念头和情绪上所出现的一切

机械停下来当然是不可避免的，中断，但不是停工，这个时候机械也是暂停，他停下来是让司机恢复体力。司机休息好了以后他会恢复作业的，他现在把工人工作时间里面的休息时间病到了，不可避免的中断时间里面位置变了

法第一时刻思考自己的目标，无论你多么忙碌，都请暂时停下来，抽出一些时间，认真思考一下自己的目标，让这些目标牢牢根植在你的潜意识中，让他们成为你忙碌的方向，专注的基础

我们想让孩子的注意力更加集中，就不要求孩子长时间的保持注意力，而是让孩子完成一件事儿以后让他停下来放松一下后，再继续就是再停下来休息和放松一下，这样的循环才能让他们在做事情时获得更多的注意力

由此可见，我们想让孩子的注意力更集中，就不能要求孩子长时间的保持专注力，而是在孩子完成一些事情后，让他停下来放松一下，再继续做事，再停下来放松，这样的循环才能让他在做事时获得更好的专注力

广播稿的命运和歌词多有些地方相同，都是靠耳朵听，都不容你半途停下来挽锁，窦不容你倒回去，把某一句再看一眼一遍，内容跟着时间走，你必须让主题多赚一些时间来打动积蓄听者的情感

适应了丛林里的生活，当地的人脚力过人，尽管他们背负着悲重的心里，但仍然时间步如飞，在整个队五的行进过程中，总是太险压，先喊着需要休息，让所有的当地人停下来等候他

当你给孩子读故事书时，可以在某些地方停下来，让孩子猜下书中某个人物的感受，问问孩子是怎么知道的，无论什么样的故事情节，都可以花点时间和孩子讨论书中每人每个人物的感受，读故事时间也是旧故事中的人物及其感受音故事的好时机

孩子下午放学回家后做计划五点到六点，语文作业时间到六点时，语文作业要停下来，不管完成与否，都要停下来开始执行计划的下一项只卡时间这一个要素，孩子的计划就是时间计划

两匹马各拉一辆车，车上放着主人的货物，原本两匹马拉得重量完全一样，但前面的一匹走得很好，后面的一匹却常常停下来，主人以为后面的马拉的东西太重，走走停停，为了抓紧时间让后面的马走得快一点，主人就减轻了后面马的负担

要停下来持续很多年高力度的工作安排后，那一段主动停下来的日子让我一下子有了大量的当然可以自由自主安排的时间瞬间成了时间爆发后，我不需要频繁的看书表，不需要查通告，不需要画好账，等待那一生开船，接着迅速调整自己，进入主人公的内心世界