融进我的呼吸里

伸手将面前小小的身子搂进怀里，他的身子柔暖，呼吸都是暖的，你直接融化进我的身体里，我们的脚下是茫茫的雪地，身旁路人匆匆，我渴望了两年的怀抱，渴望此刻就已经在我的怀里了

窗外已是片片相连的雪花，打开窗户，丝丝凉气，刺激着我的呼吸，无声的音乐在我身体里流淌，吸引着我走出去看看风，夹杂着一片片穴，扑打在我的脸上，融化已近年，终时光飞逝贺岁

落雪宅棚干睡醒，微微睁开眼，窗外是片片鲜连的雪花，打开窗户，丝丝联系，刺激着我的呼吸，无声的音乐在我身体里流淌，吸引着我走出去看看风，夹杂着一片片雪扑打在我的脸上融化

当你习惯于这个休息，每次回到呼吸，使觉察自然升起，不要刻意呼吸，让呼吸自然地进行顺从入兮，随他而取藏或是短，即或是徐生意或浅都无所谓。唯独只是觉知它呼吸时，你可以这样默念，我觉知我的露西，我觉知我的出息

窗外已是片片相连的雪花儿，打开窗户，丝丝凉气刺激的，我的呼吸，无声的音乐在我身体里流淌，吸引着我走出去看看风，夹杂着一片片雪扑打在我的脸上，融化已近年中时光飞逝，贺岁电影已然上映，而我却没心情去看

来自植物不同部位的金融对呼吸系统都有着各自不同的影响，比如乳香松管，豆寇温暖呼吸，侧摆，净化呼吸，木来加森呼吸。当然表现最直接明显的当书夜变雷，惊忧叶片的本身就是植物进行呼吸的场所

谢好现在有相当简单的方法，只要花上几百美元，在家里就可以自我测试睡眠，呼吸暂停情况，还有可以直接穿戴的设备，以检测睡眠中是否有呼吸暂停现象由睡眠呼吸暂停。潜在风险者对自我的这一情况即使进行评估

接受他感受一下两个人融合在一起的感觉，对你可以做几个深呼吸，大力的吸气，把那份力量留在你的身体里，留在你的心中，再做几个深呼吸，感受它进入到你的身体，感受他带来的所有的细腻的感觉，进入到你身体的每一个细胞

一口西进千江水，每呼一口气，便想一口吐出万里山，清理内心的污浊之气，将自己的心声随着呼吸的出入尔于外在的山河世界连续起来，打成一片，把内在身心和外部的世界随着呼吸的出入而融合为一体从调息的范围

接受他感受一下两个人融合在一起的感觉，对你可以做几个深呼吸，大力的吸气，把那份力量留在你的身体里，留在你的心中，再做几个深呼吸，感受它进入到你的身体，感受他带来的所有的细腻的感觉，进入到你身体的每一个细胞

进入角度是否深入，根据你的时的角度来停留五到八组呼吸之后，找到我的左腿向前伸展的力量，嬉戏的时候，让我的背部带着我的身体慢慢的向前向延展解开我的双手和双脚，将身体向上挺直。好在这里，当身体挺直之后，双手浮动我的右腿

呼气用力虽然自己的呼吸气的呼吸慢一点，你的动作明白你能感觉到进行等的需要。呼吸者呼吸动作，熟食指大大的状态吸气用手机来身体，我的吸气做什么向上，可以试一下开启膝盖

这些运动是中国古人锻炼的方法，要求动作缓慢，融合中正安舒，呼吸细云，深长，精神放松安静，那么动作越慢，呼吸越深，人就越容易进入安静的状态，进入静定定定静，呼吸就会越来越深，长很久才换一口气

已经把散乱的心收拾回自身成为一个整体，这个时候不要再刻意的观呼息，要让自己逐渐和呼吸合而为一，就好像是你正在变成呼吸一样，慢慢的呼吸本身，呼吸者和呼吸的动作合而为一进入无我的状态，我们来进行十分钟的练习

我们把它融入生命的河流里，与无数条生命河流相伴着，向未来流动而去，让自己感受这份流动，感受这份温暖，让他在每个呼吸中提醒自己，支持我们好好活下去，在做几个更深厚绵长的呼吸