伤了你痛了自己

衰痛了，开悟了，吃一切长一智获得了经验，间接经验是别人摔跟头，你看到了自我反省，引以为戒，你也获得了经验。但是这样的人并不多，很少人能从别人身上吸取经验，更多的都是自己衰痛了才醒悟

今天为大家读的是柳林风声河岸第一章河岸，整个上午娴熟打扫了整个屋子的卫生，还把屋子里的墙都刷了一遍，慢慢之后，腰也伤了闭，也痛了冲天的气息在他头上的天空里吹拂在他脚下的泥土里涌动靠在

等会儿，他就给我姐夫发了一个视频，谁说我手术上了，你叫我姐夫怎么说受受伤了，还跟我说这么点小事是你自己受伤的，又不是我你受伤的，我姐姐就很生气，我受伤了，我就是想要你来关心我

甚至有一些同学因为在这种情绪下不能理智的处理问题做出了错误，选择之后伤了家人没有伤了，自己没有伤了，他出来之后能干什么，他甚至有的时候会自暴自弃，老子就要做坏的给你看，我就要跟家里对抗

再痛了，选择小，你就是因为背负了自己不该背负的东西，现在美国的隆起下去是病就是一种情，你等于做了爸爸妈妈的妈妈，你是背负不起，你是微不动深深的吸一口气吐出来好现在

你是他的亲人，他只能在你面前发火，消气素素委屈，不管谁惹你生气，你都莫生气，因为生气的人伤了心，伤了肝，伤了肺，影响了健康，缩短了寿命，有百害而无一利，陌生生气莫生气

自然状态没有法律约束，每个人都有自己的自这天天就天赐人权，每个人自生命，财产，健康等等一些权利一旦受到损害，我就要报复我，你伤了我，我要伤了你，这才使得一个和平的状态陷入到了战争状态

这是我以前经常的想法，但是人永远说你真的做不到感同身受，你没有经历，即便是经历了，即便是也痛了你们的伤口，也不是在一个位置，等到自己真的去面对的时候，你就会发现你真的吃不好

他就引导你爱没有别的愿望，只要证券自己，但若是你爱格尔解需求，愿望，就让一下做你的愿望，融化了你自己像溪流般对今夜影响着歌曲过度温存的痛苦，让你对于爱的了解毁伤了你自己

这就也让我想起瑜伽练习当中，我们不仅仅是要对老师负责，老师尝试完成老师布置的任务，完成老师让我们做的提示，但是我们也要对内对你自己的内在诚实，我的身体是否疼痛了

刹那间就可以天高地阔，一朝被蛇咬，十年怕井绳，即使远离了想象的千万别，却也走进了心毛，背负了伤害，就好像蛇只伤害了你一回，你却在思想上又加害了自己，无数回蛇，只让你痛了一次

刚刚已经讲过了，那你相信你很棒，你自己就会有力量，你相信你自己不够好，你就会难过悲伤你，你难过悲伤了，有这个情绪了，你就会导致相应的防御一会儿会给大家讲防御，就会导致相应的防御

把目光收回来，看自己全身内外，只注意自己全身内外的感受，深情内外发生了任何细微的变化，你都能倾注地知道，不把自己的注意力集中在企内外某一特定的碱上，比如你的环骨痛了一下，你知道就可以了，不要把注意力从全身的感知一道痛出去，同时外面正在发生的事情

给别人鼓励说话好多东西就是你光看你光要结果不行动怎么做的，就这样做可以复制的，而且我们每个伙伴，每个达标的领导人，每个伙伴他都是伤了，如何伤了不掉，他都是伤了不掉的

中医认为说弄大脾气暴力常常乱发脾气的路子上班反过来你喝酒喝了很多，伤了肝，那肝脏伤了肝脏受伤以后就容易更容易生气，那越生气就越伤了感，越烧到肝脏的区域，越去喝酒，喝喝酒越多干汤油，手上越容易发脾气