谁又理解我悲伤

谁说青春总是逆袭着光，谁说其实总是快乐荡肠，谁甘心把青春当作煎熬，谁又想把青春扔在一旁，谁的青春不迷茫，我也在想象，也曾快乐也曾悲伤一切，却也成了想象锦衣卫成长路上

你走后，这一年，我好像比大家想象的都坚强工作，照常孩子茁壮，咱俩的爸妈，我也照顾的很周想，别人都以为我挺过来了，可是谁又知道我没有一天不悲伤，没有一天不想念你曾经存在的位置

是如此的歇斯底里事情都过去六年了，你为什么现在才告诉我，乔文谢尴尬着低声解释道是组织上不让我讲二嫂，请你一定要理解我。二嫂更怒，组织你的组织，考虑过我的感受，没有我理解你，谁又来理解我

你感受到了我的悲伤，并了解他，你静静地陪我一起来悲伤，允许和悲伤，我的悲伤就会流向你，你就会替我消化它，我的悲伤就流动了钱，比如我孤独的时候，自卑的时候，挫败的时候，绝望的时候，失落的时候，需要有个人倾听陪伴理解

你走后，这一年，我好像比大家想象的都坚强工作，照常孩子着重，咱俩的爸妈，我也照顾得很周详，别人都以为我挺过来，可是谁又知道我没有一天不悲伤，没有一天不想念你曾经存在的位置变成了我生命里一个巨大的黑洞，拼命添也添不上

自己聪明应对方式的巨大力量，当我们悲伤难过，绝望无助时，能够看到自己的悲伤难过，允许自己悲伤难过，进行自我关怀，做自己的强大支柱，让我们可为他理解是能够先停下来表达自己，亲身对方

请不要说你已经不再渴望完美的爱情，你只是不愿让人看到寻找过程中的那份狼狈和心酸，就像歌词里说的那样，当爱情来了，谁又能说我舍不得寂寞，当爱情走了，谁又能说我不觉得失落，当爱燃烧过谁又能说我不觉得快乐

在最开始的几周，当凯西在杯上和有点心快之间转换的时候，他声称我不想要悲伤，而且几个月之后，当他试着去理解父亲的死因的时候，他简单的将他就是将他的父亲，他简单地将他父亲看起来，很悲伤，和父亲的死联系在一起

如今还有谁会花时间自省，谁又会去努力倾听，理解自我。身为一名精神治疗专家，有时我会发掘我的病人，只有在做咨询室，才会对自身进行思考，每月或每周一次用于拜访自身的时间还是太少了

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

和我们迹象衷心的想把答案找出来，看看人类的苦难，痛苦悲伤是不是有重点，因为如果悲伤不终止，就没有爱与悲伤。同在悲伤神经系统是极大的震撼，好像对生理和心理的重重一击

我小时候就一直这样概念他们做生意赚了好多钱，他们发了怎么才，但是没想过就会赔钱，但是长大了，我发现陌生人还是会赔钱的，做生意还是会赔钱的，谁又做生意赔钱了，谁又怎么样了，谁红了几年，这几年又不红了

我这么说，并不是拟人化动物，往往遭受了精神上的痛苦，却什么也说不出来，但是红金却用声音宝表达了自己的悲伤，而且人类也可以理解至少懂寒鸦语的我可以理解，无论是雄性还是雌性寒鸦歌都唱得很好

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

清明的三个功能，思维情感，欲求思维，弄懂与时的意义，判断，感知分析，曾经决定理解综合情感，告诉我们做得如何快乐，悲伤，沮丧，弄懂，可是做的怎样情感局上焦虑有压力镇定