试着去接受

在每一个阶段，你都要试着说服自己，也说服更多人支持你的计划，并且相信自己选择了正确的道路，试着从心底开始改变，没有准备好要改变的人可能无法接受改变是可能的。这个概念强迫自己实行计划，却无法从心底接受这个观念

今天的分享就到这里了，希望你们在边听这个书的时候，就边尝试着去接受一个新的观点，一种积极的看待事情的观点，多多坚持多多练习，相信大家一定都会好起来的，祝大家晚安

如果还是没办法接受，我们还是试着去接受自己，没办法接受神圣的受苦，还有命运城含意表达对生命延伸出来的宇宙完全信赖，充分知道宇宙或一体生命不可能犯错的，甚至没有什么错或对好谈的

你真的要去消灭焦虑，还是试着与焦虑共处欣然地接受他，因为焦虑意味着自由，而当你能够与焦虑共处的时候，你虽然还是焦虑的，但却不再需要吃过多的食物，或者是过多的思考

请大家随我做这样的练习，安静地坐下，回想一个让自己担忧的场景放慢呼吸。当你吸气的时候，试着去接受这个场景，让自己去接受生活现实当中好的一面和糟糕的一面，平稳的呼吸

当你尝试接受新身份时，不妨试着寻找这样的诀别，时刻构建一个连接过去与现在的故事。当然，与过去诀别并不会让过去消失，新的身份也必然要与以前的身份相联系才能固定下来

他们也许和我的价值观有所差异，但是当你的行为影响到我的需求时，我将会公开且坦诚地告诉你的行为是如何影响我，并且相信你会尊重我的需求，而试着去改变那些我无法接受的行为

不要透支时间，不要透支健康，不要透支运气，更不要透支底线，不要透支信任，不要透支感情作业，祝愿所有的好朋友们在接下的日子里，我们一起共勉，切记用力过猛，尝试着去接受一些新鲜事物

第四个时期修复期是暴风雨过后真正的年轻，经过前面几个阶段的接受，又反复痛苦，又试着不让自己那么痛苦，还有试着转移注意力等等方式走到修复期，会更加理智地面对背叛之外，还会更多地关注自己的感受

他经由嘴巴，肺部，肌肉，眼睛试着将这些可怕的感觉投射排除出去好，摆脱痛苦。很幸运的他眼前有个具有思考能力的乳房母亲，他能够接受这个投射，而不为其所淹没，使痛苦变得口控

当我们忧郁时，我们可以寻找一些方法来治疗自己，首先接受并了解自己目前的状况，试着梳理自己忧虑的事情一笑了之，并且在心中树立在哪，跌倒就在哪里爬起来的积极想法试着好好睡一觉，很多时候，我们心中充满了忧郁，让我们苦恼不已

我们可以按照以下五条规则，试着去战胜困难，走出痛苦的人生沼泽，勇敢地接受突如其来的灾难，用时间的手抚平我们内心的创伤，面对苦难及早有所行动，把时间和精力尽量花在关心和帮助别人上

作为探索意识的途径，并由此不以审判的方式接受自己的全貌，为这些失败的感觉安排空间，试着让这些熟悉的判断，如一件件思绪感受和身体感觉般自由来去观察他们如何让习惯倾向以某种方式作用

可现如今，在我好不容易习惯了这个笼子时，娘又要将我送去另一个陌生的笼子左右都是笼子，姑娘何不再试着像以前一样去接受华丽的笼子，也比牢房好，姑娘天之国色，但人即使会为太子，也还是一个男儿

你如果不接受你很难讲出来，毕竟你自己先开玩笑，在学习如何拿自己弱点开玩笑之前，必须先接受自己的说，如果实在没办法接受自己的弱点，但是那就算了，你就换一个别的方式，人不能在一棵树上吊死，换几一棵树试试着总死，而且大家一定要有信心