试着喜欢我

干妈在我后面很模糊，试着看着镜头的自己告诉我，你辞职的感受孤独，我不能让他们看不起我，他们是谁，父母还有同学，为什么会有这样的感受，因为他开始抽泣哭状，说因为我不逃人，喜欢我很自卑

这时候，你需要放弃完美，放弃公式化的标准，转而用自己的标准来看待自己。试着对着镜子里的自己说，无论我有什么缺陷，我都无条件的完全接受，并尽可能喜欢我自己的模样，学会接受自己的全部，好好的珍爱自己，承认事实，接受自己，你会觉得轻松的很多，久而久之，你就能体会到自己的存在感

天下只有三种事，我的事，他的事，老天的事，抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己，抱怨他人的人应该试着把抱怨转成请求，抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望

我们常常会说天下只有三件事儿，我的事儿，他的事儿，老天的事儿首先抱怨自己的人应该试着学习接纳自己，抱怨他人的人应该试着把抱怨转成请求，抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来乞求你的愿望

你或许会说我一直在主宰大脑错了，你没有，你试着让你大脑什么都不想试试，你试着让自己没有任何念头试试，你试着让自己没有呼吸，试试有太多的东西，你没有控制，也无法主宰这个有点儿麻烦

领导有哪一句话没有解决问题解决的这一句话，那就不是长期方法了，结果带来才有两种推一下，他每次都试着推一下，或者试着推一下他中学。而试着推一下代表代言外景上说代乃克斯

演讲收集可以围绕你的过去，现在和未来，试着每天回忆从小到大发生的故事把它们整理出来，试着从手机和记录本中去把它记下来，把每天看到的听到的，想到的好，故事及时的记录下来，试着对未来的感想和看法

让自己这个上了法条的机器放慢脚步，慢慢地享受生活赠予的一切。试着放慢语速，让温柔的细雨萦绕在耳机，试着放慢拒绝，让食物的香甜在口中久留，试着放慢步子，让路边的美景映入你的眼帘，让自己减瘦

正如演员姜淑颖所说一段路当你迷死了方向，试着把一切归零整装再出发一首歌。当你忘记了歌曲的优雅，试着把一切归零单曲在循环播放一种人生。当你感受不到希望的时候，试着把一切归零放下那些纷纷老老的步履，去迎接明天的太阳

教务长让他自己去跟员工说到账是员工，刚好下楼拜佛，试着正欲开口，他便先发制人，什么时候搬进来，试着无语，等他上好乡拜完佛后，试着扑通跪下老和尚，我怕我干不了这个重任，你还是到佛学院再选一个优秀点的

一个人的眼里要装进阳光，抱怨诸事不顺的时候，不如试着给生活一点儿缓冲的时间，总会有跨过沟壑的那一天，抱怨命运不公的时候，不如试着去看看人间的每一个角落，没有任何人活的容易抱怨世界不好的时候，不如试着从自己身上在早找原因

当你注意到你的心跳时，试着感受他跳动的节拍，当你肯定这感觉到的节拍时，试着使你的呼吸与心跳节拍相一致，用这种节奏呼吸几次在你注意你的呼吸与心跳式，同时注意你此时的感受

腹部收好，臀部收来，试着把臀部抬离，对向上抬高，腹部收着向上抬高，别再抬试着好。我们的前侧会有伸展感，大腿腹部勾搭位置，撒娇位置都会有坐，都会有伸展，好能抬高一点

右边儿最下边儿的抽屉里有一个小钥匙串儿，用这些钥匙逐个儿试着开锁都没能打开。玉手洗，再次返回桌前，用钥匙串儿试着开左侧的抽屉，终于有一把钥匙合适打开了左侧的抽屉

自己有没有先试着去解决，让孩子试着不总是把问题丢给家长，而是先去找解决问题的方法，比如孩子的功课没有带回来，你要做的不是先把孩子骂一顿，马上帮他去拿，而是听听孩子的意见