是你写下爱

在你于步骤二列出的所有负面信念旁写下你之由这些信念的真正原因，也许是你父母那天工作很不顺利，说我对你说了些不真实的话，也许是你小时候某个不被爱了。朋友把妾出在你身上，在日子里写下你所有的想法

我们想要在评断自己时一年真实的自己第五天的记录练习，写下你是通过哪些方式不爱自己或表现出你缺乏自我价值感，你会批评自己的身体，你会说一些别提自己的话，写下你认为其他人对你的负面评价

除了关爱自己的身体，就是要对你的健康才华，一颗感恩之心，魔力练习事项，十六健康的魔力和奇迹数算你的恩福，列出生命中值得感恩的实现恩福，并写下每一项感恩的理由，重读一遍写下的感恩相练三遍魔咒，谢谢

除了关爱自己的身体，就是要对你的健康常怀一颗感恩之心，魔力练习事项，十六健康的魔力和奇迹，一手算你的恩福，列出你生命中值得感恩的实现恩福，并写下每一项感恩的理由，重读一遍写下的感恩，下念三遍魔咒，谢谢

写一写，把你最暖心的话语写下来，给到你的爱，写一个我爱你起一个加油写一个，我看好你写一个你绝对能行写一个正能量的语言，写一个正能量的文字，写给它，手写的效果更好，手写的能量更足

在第二天之前，你需要按照收集一些照片魔力练心是相爱神奇的感恩是一重复魔力练习事项，一数算你的恩服中的步骤，一至三列出你生命中值得感恩的实相功夫，并写下每一项功夫的理由，重读一遍写下的恩典点香电魔咒。谢建议最大努力体会心中的感激之情。二找一块感恩时，并将它放在你的床边

你有没有看见父母表达爱与情感，在长大过程中是否经常被拥抱在你家里，爱是否被隐藏在争吵，哭泣或沉默，背后写下十个爱的肯定句你在镜子前面练习，说这里提供一些范例，我值得拥有爱，我也是敞开来接受爱，我就越安全

翻到你第一天做的镜子练习，读一读你做完第一天的镜子，练习后写下的感觉和观察到的事，在新的一夜写下，你做完第一周的镜子，练习后有什么感觉观察到什么镜子练习是否变容易了

写下你在四种象限里的经历，无论支持一件事或是人生中的某一段时期，写下你曾经是忙碌奔波，行享乐主义型，以及虚无主义型时期的经历，在第四天时写下你处于幸福型时期的经历

在这一整天里，每天经过镜子或看见自己的印象，请都停下来，重复这些充满爱的肯定句第三天的进入练习，你今天有没有重复诉，说没有见负面的事，写下你一共说了多少次，以及跟多少人说过

你能预测到的后果，记住你的目标是进入一所大学，在行动这一栏，利用在前两栏中写下的聚焦问题和描述，感知，写下你对你可能做出的回应焦点，解决方法，再重新描述资源一栏，写下你从你的故事中发现你的资源和优势

如果你偏好某种才度把它写下来，并且标明情绪系列画作中的哪一幅是高才度中彩度和低彩度六我喜爱的配色方式，你多半使用补色来配色还是类似色，了解你较常使用哪种组合，并且标明情绪系列画作中哪一幅用的是补色配色和类似色

下面我列出几项有关色相明度彩度的问题，我建议你拿一张纸写下自己的回答，你也可以采用表列的方式，一我喜爱的色彩浏览一遍你所有的画作有没有哪个或哪些色彩是你在我喜欢的色彩里用过

每个人常用的负面词汇都可能不太一样，可以把自己平常说过的负面词汇写下来，做转化，销售高手，善于使用正面的词汇，把你这个人怎么这样转化为你很可爱，你很特别，你很有个性

如果说我这个，我今年我就养成一个习惯，那我就希望你去养成你，去关注你的梦想，写下梦想，每天早晚朗读出你的梦想，最好当着你的孩子的面儿，最好当着你的爱人的面儿去朗读出你的梦想