是情绪不是情绪

情绪界限不是情绪底线，切记情绪界限不是情绪，底线借鉴是帮助你知道与人互动时，哪些是你的范围领土，你要找到的是开始会让你觉得不舒服的那条线往内则是情绪界限的范围，而不是拉了一条你的情绪底线仅是一条尽量忍受的底线，而使得这底线成为让人异彩就会爆炸的线

他不是一件两件事情的积压，也不是一个两个情绪的积压，他是有很多的情绪，可能从小就在积压，你会看到一个人，他惯常的起床器，可能他很小就积压了很多情绪，还有些小朋友，他是在出生的时候就开始积压一些情绪

手术不过不再进行了，相信我们每个人都有不貌美之妙的被某种情绪进行了经验，并不是所有的情绪都是这些情绪。体验器包括积极的情绪，也包括消极的体验情绪，并不是所有的情绪都是对人的行为有利的

我们不是，但是他们不是我所谓的情绪，他们处在一个比情绪更深的层面，你需要完全的意识到你的情绪，才能感受到他们情绪。字面上的意思是干扰，这个词源于拉丁文，就是骚扰的意思

从私人目标和处理情绪，我们需要处理情绪，就要让你今年一个当下的目标觉察自己的目标需要，并用自己适当的情绪再一次让人一个情绪。中情是为自己当下的情景，所用的，不是成为情绪的努力，而是成为情绪的种人

当然，不是所谓的谈话高手并不是完全没有情绪，也不是被情绪牵着鼻子走，而是由你带着情绪走你来掌控他，而不善于沟通的人。恰恰相反，双方谈着就忘记了目标思维也跟着情绪走了

第三，关注孩子的情绪点，孩子的情绪会波动，有时候艳阳高照，有时候乌云密布，阴天和雨天也会交替出现对孩子情绪的关注。是不是孩子该不该有哪个情绪，也不是否定嘲讽大气，忽视孩子的情绪，而是在孩子那里出现情绪的时候

第三个板块当你不能不会被人所伤，也不会被人被事儿所伤的时候，你每天情绪是不是非常好，情绪非常稳定，非常的这个心情非常好，这个时候第三个板块就教会你如何用你的情绪去影响身边的情绪

不了解情绪和谈控制情绪，如四季，也有自己的周期情绪会传染，严防踢猫效应情绪，也有自己的智力负面情绪似洪水需要输，也需要赌好情绪，可以通过练习获得怎么样，内容是不是非常的丰富

情绪可以改变命运，不要忽略，不要忽视自己的情绪，因为每一种情绪背后都蕴藏着一种强大的力量，情绪可以改变命运，这绝不是危言。松听好情绪可以激发一个人的斗志，犯情绪则会打压一个人的进取心

热爱是可以发展出来的，性快乐也可以发展出来的，它是他对你的内心是无限多的，你只要发展它，你就会出来的，因为我们都可以成为情绪的主人，我们可以成为家大于情绪的那个人，而不是被情绪所包裹，而不是被情绪所裹挟

情绪稳定是人最好的教养，生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常，但情绪就像水一书不一，读学会控制情绪，要轻拿轻放，不要把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导

然而，值得注意的一点是，促进儿童情绪社会化最理想的家庭情绪环境并不是仅鼓励儿童表达积极情绪的家庭，而是支持儿童保持积极情绪的同时，也鼓励他们表达适当消极情绪的家庭

我们要先学习，把情绪和自己分开，这样当我们对待情绪的时候，我们的内在会更有力量更稳。我们会清晰地知道情绪不是我，他只是流经我的某种体验，同时我们的外在也会变得更包容，更接纳偶情绪

另外一些人则屈服于情绪，被情绪所掌控，或者完全忽略情绪，那不管是预知斗争受控，也情绪还是忽略，也情绪都把情绪当作敌人，都不是情商高的表现，相反，还会让人陷入痛苦的漩涡