释放自己

我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的担心和不信任。我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击我释放，阻碍我人际关系的所有局限

和担心我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的担心和不信任，我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制或者攻击我释放，阻碍我人际关系的

过去每一次说谎，不伦大醒，都蒙蔽了自己内在的光明，其道文我愿意释放，我愿意释放我所有的恐惧。我释放我所有的愤怒，我释放我所有的悲伤，我释放我所有的压抑，我释放我所有的焦虑。我释放我所有的委屈，我释放我所有的抗拒。我释放我所有的怨恨。我释放我所有的猜测，我释放我所有的妒忌

我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的担心和不信任。我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击我释放，阻碍我人际关系的所有局限

掌控和担心我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的担心和不信任。我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击我释放，阻碍我人际关系的所有局限

我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的伤心和不信任。我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击我释放，阻碍我人际关系的所有局限

我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的担心和不信任。我释放我对一切的掌控，我释放对自己的评判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击我释放阻碍我人际关系的所有的局限

我以宽容理解和祝福取代，批判，掌控和担心。我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的担心和不信任。我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击我释放，阻碍我人际关系的所有局限

我以昆荣理解和祝福，取代，批判，掌控和担心。我释放我对生命自己别人的操控，我释放我的担心和不信任。我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制和攻击

从现在开始，我将以理解和祝福，取代，评判和担心。我以宽容理解和祝福取代，评判，掌控和担心。我要释放我对生命自己别人的操控。我释放我的担心和不信任，我释放我对一切的掌控，我释放对自己的评判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击我释放，阻碍我人际关系的所有局限

我以宽容和祝福取代，批判，掌控和担心，我释放我对生命自己别人的操控。我释放我的担心心，可不信任我释放我对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制或攻击，我释放作为我人际关系的所没有局限

你能对身体这样做对心智，也可以在这个放松舒服的姿势中对自己说我愿意放松，我释放我放下我释放所有的紧张，我释放所有的恐惧，我释放所有的愤怒，我释放所有的内疚，我释放所有的哀伤

通过释放让自己不需要工作，这些都可以，只要是自己当下真心想要的，都可以通过释放来达成，而不是去逃避压抑或控制这些想要请教一下风老师，我没看过任何关于释放法的资料

如果你能对身体这样做对心智，也可以在这个放松舒适的姿势中对自己说我愿意放松，我释放我放下我释放所有的紧张，我释放所有的恐惧，我释放所有的愤怒，我释放所有的内疚，我释放所有的哀伤

担心和不信任，我是对一切的掌控，我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待，控制，或公我释放出来我人际关系的所有局限，我感恩的局限，我释放我对沟通和表达的恐惧。我感恩这些恐惧我释放，因为无法就我自己要在身体上形成的压抑，紧绷，我敢我的压力和紧绷