如何使用維他命

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当时美国农业部就指出，现代文明人营养过剩陷入营养失调的状态，这是指过过量摄取蛋白质，脂肪和碳水化合物三大营养元素，而缺乏维他命和矿物质三大营养元素当然是很必要的

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简单来说，酵素是人体身体里的催化剂，帮助身体里的各个机能正常运作，是一种有益的物质酵素，具有促进消化吸收，加速，代谢反应等功能，也是蛋白质的一种酵素，属于一种媒介，不是营养素，是体内的维他命，矿物质的传送员

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