手習い

二绕口令练习天上有个日头，地下有块石头，手上有五个手指头，不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头还是热，日头硬石头软，舌头，手指头反正都是练舌头

习劳习是练习劳，是劳动现在想想习劳的事情，因为所看到自己的身体尚有两首，再有两脚，这样是为劳动而生的。若不将它运用习劳，不但有负两手，两脚就是对于身体也一定是有害无益的

第二部分绕口令练习，天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头，不管是天上的热日头，地下的硬拾到嘴里的软舌头，手上的手指头还是热，日头硬拾到软舌头，手指头，反正都是练舌头

第一，练习揉手的目的揉手又叫推手，是为了避免应用推手而产生猛推隐藏之误解，故在此引用前人揉手之称，谓在炼配权价的基础上练习入手，再以脸揉手获得的功夫去提高全球水平

回想起生活中的一个个片段，想到每天早上六点就要起床，准备早餐的父亲的手，想到每天晚上十一点，要去学校自习室接吻，接我的开着车的父亲的手，想到帮我秃腰的那双手，想到父母我头的那双我父亲的手

那么今天首先是学习手太阴肺经和手阳明大肠经一听到肺和大肠，我们就知道肺与大肠相表里好的，我们来看手册上的这个内容，我们的手太阴肺，经手太阴肺经，它的起穴是中腹穴

要习惯性的看下指示等，这样最保险在调整座椅调整后，事情试采离合检查灯光是否复位，单位是否为空档四手网方向盘上方之前习惯性的拉起安全带，顺带看看档位，手上做好准备

慢乎随着吸气向前走，两手之间抬起头，沿展呼气前驱向下吸气，手带着上身起来，眼睛看拇指呼气什么好吸气，手向上呼气折宽向下习气抬起头，沿着呼气腿向后平板一次吸气呼气

亲爱的同学们现在老师采访一下，但大家你觉得今天来学习是为自己还是为妈妈觉得为自己的请举个手，觉得为自己也为妈妈的请举个手，觉得为自己为妈妈为整个家族的亲举个手打个钩

虎虎沟向上的臀部向上再向上抬起，你的脚步跟向上漂亮好，随着吸气向前走，吸气手向上，无期手落好吸气，手向上习气抬头，习气上全不气，下血对零服务高零服务高，全部向上收内部脚后喷

你再告诉我特斯拉的马斯克有没有在学习雷军儿，有没有在学习刘强东有没有在学习哪些真正顶尖的高手不在学习，乃至我们伟大的毛主席，你告诉我，在床上睡觉的时候，一半儿是书

你再告诉我特斯拉的马斯克有没有在学习雷军儿，有没有在学习刘强东有没有在学习哪些真正顶尖的高手不在学习，乃至我们伟大的毛主席，你告诉我，在床上睡觉的时候，一半儿是书

随着吸气向前走，两手之间爬几头，园长无气神曲，其气手向上无气，手落而吸气，手向上，无气者宽，屈膝去走吸气对手掌用力有好几个人的习惯已经非常好了，每次都下犬，整个手掌手指头在压点

学习尽量坐在曲腿一侧，克服身体，向伸展腿一侧倾斜的惯性。接下来随吸气伸展，手臂向上到天花板的方向，呼气伸展，躯盖向前，用双手抓着右脚或者越过脚，用一只手握住另一只手的手外吸气，抬起胸腔两侧向上延展腰两侧并向上看

学习尽量坐在曲腿一侧，克服身体，向伸展腿一侧倾斜的惯性。接下来随吸气伸展，手臂向上到天花板的方向，呼气伸展，躯盖向前，用双手抓着右脚或者越过脚，用一只手握住另一只手的手外吸气，抬起胸腔两侧向上延展腰两侧并向上看