手指嘻哈

第三个上局，手指交扣式山势中的手指交扣锻炼了指关节，每根手指的所有指关节被打开，胸腔被拓宽，拉长交扣手指时要借助手指的位置，以便交换方向练习交扣好手指后，观察哪边的小手指在最外侧

手指每我们每个人随时随身都带着十根手指，永远过梨生，一只手指上有五根五，更手指各部可同的姿态，个各具不同的性格各有所长，个有所短，大拇指在拇指中行，是算不上美身体

着手的手指右手的手指去体会拇指和手指之间的感觉，指尖区域是很敏感的，体会一下通过觉察手指间注意力的专注度是否有微微的加强，仔细的去探索。此时此刻手指的感觉可能有微微的赤痛

看看我们的手指和手掌，我们有些人的手指是热的，摸上去，有些人，你特别我们习惯，除了握手以外，摸摸他的手指，摸摸手指热的人，往往它就容易就是便秘，容易这个血链球高，三肢偏高，血压高，手指容易发热

这种他们是觉得如果发生得在阿斯特尔手指可以救命，而且他搞到整个手指脱销，其他需要手指擦屁股的人，等着手指擦屁股的人，没有手指就是你知道搞得人生很艰难，就只能洗屁股，没有办法用手死

在打电脑不一定用的时候，每个手指没他几下，你来看看，捏到哪个手指痛特别痛的，就哪个丈夫有问题的喽。有些捏这个手指特别痛，两边少了用力，他马上就精神了，反而是不精神的，这个手指你捏哪，每个手指捏一下

解说本文详细描述了五根手指的不同姿态和性格，从而简明团结就是力量这一道理感悟心语，五根手指虽然作用和功劳各不相同，但是无论每根手指的力量如何，只要一致团结成为一个拳头

表现作者在寒冬腊月中勤学品质的句子是天大寒眼，冰间手指不可屈伸扶之带天大寒咽冰烟，天大寒咽冰间，手指不可屈伸扶之，带天大寒验兵间，手指不可屈身扶之，带天大寒验兵间，手指不可屈伸扶之袋

那现在红色的有几个手指三个好就三对不对，难受的有几个一个好，那么我们把三个红色的手指和七个蓝色的手指把它们组合起来，就变成了我们的一双手就变成了十个手指对好回答好

手指等一下手指，我等一下再讲手指还会具体讲哪个手指，现在只是说手指主要有亲近的，主要是代表消化系统和脑部的供血不足就脑部，它的微循环有点堵住了那脑部的血管堵住的话，是不是容易引起中风脑血酸，是不是讲首长青筋的时候

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来回拾去腿部，内侧和外侧都要敲击指甲的拍打法，用一只手的拇指和石子捏住另一只手的指甲两侧进行捏，每根手指五次摇动法，手指晃动面部和头颈眼睛之肤。奇幻才这个方法也是要用双手数拇指外的四根手指