无畏的肩膊

每一次呼气，左肩都被放得更松，再松再放松。你顺着左肩往下，可以送一下左胳膊，大臂手肘，小臂直到左手指尖换作右肩，放下整个左肩，左臂感觉右肩百分百的注意力全部转移到右肩尖，峰叶下尖甲尖的内部

在现实生活中，有许多人都患有轻者，导致一些人颈肩疼，痛难，忍重者肩关节活动受限，抬胳膊困难给生活以及工作带来了很大的不便，其形成原因有很多种，其中一种便是因风湿寒侵入肩关节，周围软组织均可以引起肩关节周围软组织的疼痛

在现实生活中，有许多人都患有轻者，导致一些人颈肩疼，痛难，忍重者肩关节活动受限，抬胳膊困难给生活以及工作带来了很大的不便，其形成原因有很多种，其中一种便是因风湿寒侵入肩关节，周围软组织均可以引起肩关节周围软组织的疼痛

外带一个曲池手肿热曲池，你说我颈椎病，胳膊都抬不起来了，颈肩综合症了怎么办，天宗学除了搓脖子，还要做个颈椎的四步按摩，操柔风驰，放松颈肩，肌肉，肉手盘剥那个颈椎大不禁第三步是做肩关节的

那刺激了大椎穴两臂在旋的过程当中，转头部转梯刺激到了首先，我们的肩胛骨可以刺激到我们的夹急穴，高荒穴这两个穴位是按摩不到，我们针刺不到，但是通过悬拧胳膊，肩胛骨是一个用力

你可以两手扶脚底，也可以像刚才一样的覆腿，你可以两手扶脚底，也可以用首付系做首付。脚踝看到自己的身体，肩是正的不歪，看到下方的腿是正的，补外下方腿部地呼吸，肩往下沉，弯胳膊肘把上身往回带

分布送回来之后跟上再来走两来，面对人在地面往前穿胳膊走的像内墙不能外拐，胳膊走往内夹住，你会感觉到你的大地板买卖肉，因为我都是在发力的来身体往前穿行好，肩下沉肩加骨空间填起来

缓缓的吐气，每次在我们吐气的过程当中，我们来放松我们身体的每一个部位，吸气吐气，放松你的头部，放松你的双肩，放松你的整个脊柱，放松你的唇部，你的胳膊，你的两条腿

揉肩中枢就能放松斜方肌中暑，因为咱们人很多，人是往前弯腰的，肩胛骨都是往前的前环节中暑最容易劳损，所以一定要使用监中书监外书人老垂着胳膊，先往一上书，也就容易劳损。所以保健奴役一定坐哪儿，监警是不就这道理

要把肩膀和脖子之间力量控制的青龙锁，要把头部和颈椎之间控制的天，所要把金甲骨和后背控制的肺锁，要把胳膊和前面的肋骨控制的心俗要把这个我们腿部控制的力量那几把锁要全部打开

人生跟生命跟时代的冲搞责任联系起来，就会庸垂不休时，把生命把使命放在心上，把责任扛在肩上，无私才无畏无私才敢担当创新篇构而行日新又而新微，有许嵩多壮字，感觉要日月换新天

中国人在腰上叫命门，火帅小肚子，凉后几娘一凉，你那胳膊就招风寒抬不起来。反过来，小肚子是热的，叫丹田，有气后腰眼儿是暖的，叫命门有火，你后脖梗的使劲儿吹风，你胳膊不得肩。周炎说你说肩周，你说颈椎是根儿，只说对了一半儿，总跟在命门那儿

消除了你鼻子嘴和耳朵的紧张感，消除了面部的紧张感，消除了脖颈，肩膀和胸部的紧张感，消除了结胳膊少的紧张感，消除了大腿，小腿的合脚也就放松了，全身的紧张感都消除了你现在

你应该让他感觉到你长大了，过去是他用肩膀扛着你，如今是你用胳膊掺着他，让他感到，不是说光说爸，我要对你好，我要用胳膊掺着你，我要让你幸福，我要有我的事业，我要让你们和睦

放松下去，让自己头污的肌肉放松下来，很快的将这种放松的感觉向下传递，让自己的脖子和肩膀也都松弛下来，让自己的胳膊群凶和后背持续的放松腹部，腰部也放松了下来，将这种放松的感觉