舒缓按摩

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根据皮肤老化的不同程度来决定护理的频率，每天做好日护理，一周可以做两次的全套护理，做两到三次的按摩高需要重新的调配按摩膏可以加三少活细胞晚伤可以加上敏感晚霜按摩之后用面膜来舒缓皮肤，一周需要做一次的测销护理

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你可以泡个泡洗个泡泡浴，听一听舒缓的音乐，做一下按摩上一节瑜伽课，给自己买束花，处理自己的情绪，找到让你烦恼的罪魁祸首，让你的不良情绪显现出来，这样你就不必用食物来化解不良情绪了