数到三说爱你

杨树林说忍着点儿一下就好，我数一二，三数到二的时候你就调整表情，三的时候我就照了。杨素玲开始数一二，三数到二的时候，杨帆咧了一下嘴，时间之短暂，不等杨树林数到三就合上了

再吸气的时候说一，二三，四五，六七只数到七，在呼气的时候，一二，三四，五六，七八只数到八，接着吸气的时候，数到九呼气的时候数到十如此的重复，直到你的心能够集中在呼吸上为止

答案是猫会跟我们一样，从一数到十集元会数到十六图拉元会数到十二诸会数到八犀牛会数到六，而马会数到二，其中的奥妙都藏在李建龙所著的这本这屁股我不要了，你不知道的动物科学中

四川盆地被高山所环绕，西边儿为青藏高原，南边那是云贵高原，北边是秦岭与大巴山，东面是巫山山脉，因此都说数到难难于上芯片。实地上三星堆古，蜀国并没有因为数到难而与其他地区不相往来

曾经读到过这样一段话，说我爱你二十岁的年年龄，我爱你三十岁的野心，我爱你，四十岁的成熟，我爱你五十岁的白头的头发，我按你六十岁自由开放，我爱你七十岁那年的笨重的步伐

三，从一数到十重实在数回来，从一数到十从十再数回来，以此往法就可以歇心语，关掉呼吸，感受呼吸，俗呼吸就叫关呼吸过程当中我们训练的是觉知觉察和平等性，觉知觉察是自动产生的，我就不说太多了，那凭冷心是什么

吸气数到一在呼气的时候想象红色，接着吸气数到二，在呼吸的时候想象蓝色，在这个过程中，您一直按着按钮再接下来吸气数到三，在呼吸的时候想象绿色，紧接着你松开按钮，接下来让大脑保持十秒钟的放空，放下所有的想法，感受自己的吸气

同样是在吐气的时候，亲身的念飞来一群大白鹅扑通跳下河，一指鹅两指鹅三指鹅也是一直数到数不动为止，看看自己能够数到极致额或者数青蛙一只青蛙呱两只，青蛙呱呱三指青蛙呱四指青蛙呱呱五指青蛙呱呱

把这些伤痛由现在最近到慢慢一点也能远的状态都投进去，让我重拾数到零开始同事完毕，好来，十九八七六五四三二一零好来，再一次的开始收集，让我再一次的城市数到零，再一次的仔仔，细细的

我从北斗星所在的地方向南蜀数到第十三吨黄毛柴时，再往西数数到第七个，再往北属到第三个下挖，你会挖到一堆骆驼屎再下挖，你还会挖出一堆骨头，那是狼骨头，也许有臭味儿，也许没有

我爱你，二十岁的青年，我爱你三十岁的野心，我爱你。四十岁的成熟晚，你五十岁的白色头发，我爱你，六十岁自由开放，我爱你，即使在那面的笨重步伐，我希望八十岁时我会在那里，而且我仍然会爱你

慢慢的都在随着你的每个呼吸变得越来也是偶然，越来越放松，对你的胳膊正在慢慢的去去控制一会儿会从一数到三都数到三的时候，你会发现你没有办法从这张仪没有办法抬起你的左手，当你发现你根本没有办法抬起你左手的时候

那我们说高我神性，佛性，空性道良，知心意识的特点是无条件的。爱和平，喜业丰盛富足。他一直处在爱的状态里，你开心他爱你，你痛苦他爱你，你贫穷，他爱你，你富裕，他爱你，你懒惰，他爱你，你勤劳，他爱你，你是鲜花，他爱你，你是大份

第二天的镜子练习，现在我们站或坐在镜子的前面，穿衣镜或者浴室都可以对着镜子，您是你的双眼，接着将你的名字放在这个肯定句里说出来月儿我爱你，我真的爱你花几分钟再说个两三次，我真的爱你

当我数到五十，你会睁开眼睛完全清醒，感觉头脑清醒，身体轻松舒适，好零，更深的睡着完全返生，一越来越清醒。三当我数到五十，你会睁开眼睛完全清醒，感觉头脑清醒，身体轻松舒适。四来做个松心息器，五睁开眼睛完全清醒，头脑清醒，身体轻松舒适，你做得很好