甩起你的小腰
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私教健身知识6.各种器材-动岚健身教练培训学院
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2020.4.11【随享炫富棒 轻糖无腹担】
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那么从骨盆来讲,如果你的腿终极和彭小鸡无力的话,那么要保持骨盆的稳定,就要让腰腰方肌来带肠,就会让腰方积累在场,而腰方肌,臀中肌和臀小肌,它们合起来的力量应该是腾中机八分

人体运动肌肉能量平衡~腰方肌(2)
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你的孩子在学习能力本身就比其他的孩子差别的小孩子是汽车,你的孩子大脑则是拖拉机,你是将拖拉机同小气者,小汽车放在一起赛跑,拖拉机和那些小汽车一起赛跑不多久,自然就会被远远的甩下了

人生的头三年是在组装大脑
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你不论它装起装在包里头,你也要放在不能把它放在包底包在侧面,一定要放在包子被前后左右都保护的地方,放在兜里中间,知道弯腰的时候或者说脱衣服的甩衣服的时候,灌衣服的时候小心不能打口袋里掉出来或者撞的是它硬的东西

移动硬盘的使用注意事项
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后背也打开你的腰腹部,整个的积极状态全部打开,甚至你坐着的时候让你使力气把你的腰府都撑开,站着的时候点着你的脚尖,让你的气息往下沉,意志往下沉,直到你的重力到你的脚尖,这样的状态跟我一起腰腹收立,一起来一直这样保持让你的气息完全的吐出来你的腰腹

【2021】发声训练之舌头的魅力6
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站起来去摸一下,你现在自己站起来去摸一下你的右侧腰和左侧腰的一个变化,你去摸一下你的右侧腰,偏厚一点点的这个位置有没有这里的肉变得更紧了,你自己去感觉一下你现在右边的锁骨是不是更舒展了

20220212腰腹训练 晶
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把青春留在脸上——笑笑老师
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雪儿分享48:把青春留在脸上
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五八一部分来关注一下自己的身体,再去体验一下你看咱现在走路你多好,小跑一样的那个节奏都快的不行了,那就能不能慢下来拿慢下来走几步去体验一下你的脚是怎么落地的,你的腿是怎么抬起来的,你的手怎么甩的,去体验一下你自己的生命型

“铿锵三人行”第9期 - 善待自己,练就倾听身体的智慧
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跟我们昨天说的腰臀部,你摸一摸你的腰,臀部摸一摸你的腰,臀部是不是冰凉腿,是不是比较沉比较重,你家小河马,反正我看舌苔的话也没有太寒,也没有积食,也没有热啥的,对的血液循环不好,你盯着让那睡好

20201224直播录音(颈肩腰腿痛之二)
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那妖怪说金博被悟空打碎了,先堆放在殿上娱乐服务要个中心代理记在腰上和悟空一起来的老小的阴司,让你的老小腰见老腰被捉住了,正想逃到从中挤经过暴雨一阵乱打,把他们都消灭了

蒙难小雷音
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他定了定神,转身要招呼孩子,就见那小家伙正远远地在岸上捡瓦片,打水漂儿,水面上漾着一套又一套的浪圈儿,怜惜禁不住也。猫腰儿捡了块儿顺手的一甩腕子,打的是又轻又飘又远

少管家前传 尾子
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对阵来,起初小卡精神抖擞,祈福对手傻大黑黑粗动掌不灵,围着他好儿子的木来蹦去,从小是乔州下了半不在我的那一个很这样的上风,可是小胖墩儿也是个甩脚的怪兽,插着腰和的鼓着眼珠子无论意见破绽,两人走马真死的转了三次圈,终于伸抓了两挠,就在了一起来求卡子可上了。当小朋友儿帮大腰素一身牛劲儿凭你怎样出拉坠敌定是班才不懂

13.人物描写一组 吕笑晗
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灯下少年眼尾染着冰霜,俊美除妖的容颜如诗如画,摇椅到了极致,他就好像是站在程度间的腰强大冷烈的气场蔓延而出,一身镇住了悬场,几百人烟头甩了甩凌乱的黑发,甚由黑发垂在狭长的眼尾

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