睡不著

没目标的人在流浪，有目标的人，在感恩，没目标的人在抱怨有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，给人生一个梦，给梦一条路给路一个方向跌倒了，要学会自己爬起来受伤了，要学会自己疗伤

那个晚上，我一个晚上没有睡着，我不知道有没有老师跟我一样，你也觉得你有一个晚上没有睡着的老师，跟我在红笔上回应一下好，你给我刷两个八八，让我知道你也和我一样睡不着

连续熬夜，几天几夜，见到江南新老师彻夜长谈，见到我们的杨业涛老师彻夜长谈，见到王坤老师彻夜长谈，见到赴开吴老师彻夜长谈，每天遇到高人，我很兴奋，根本晚上睡不着觉

最后，还有一种是入睡条件性失眠，这个不一定每个人都有过这经历，但是很多人都会有过类似的感觉，比如刚才说过的，很多人喜欢听着声音睡觉，时间长了就会造成你不听声儿睡不着觉了

选择自己认为枯燥的书或电影躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看，甚至是枯燥至极的图书，认真的看像，我最讨厌看英语单词表了，那认真看几眼就想睡觉，或者看些节奏特别缓慢而情节单调乏味的电影

神不安则不昧，刚才是不是畏不合则不昧，那第二就是神不安则不昧，也是一个跟心脏有关系，跟情志有关系线跟肝脏有关系，跟无上都有关系，情绪激动也睡不着觉，是悲伤也睡不着觉

他跟自己的爱人已经离婚了，每天晚上一个人睡在这个大床上，感觉这个夜晚特别孤独，有的时候感觉自己特别渺小，尤其在漫漫长夜有的时候感觉很无助，有的时候翻个身还睡不着觉

常用的药有方剂就是朱砂安神丸，如果有肝活，我们可以与泻肝火的药一起用泻肝安神丸，泻肝火安神，针对我们的不昧睡不着觉，我们叫安神朱砂安神丸安神这么去记朱砂，它有镇静安史的一个作用

后来的我的同学问我就在这里定认为怎么样，我想是不错了，但是也不是很好了，当晚就回家睡不着觉，真的睡不着觉，翻来覆去就看到梦想翻来覆去，看到未来翻来覆去，就看到这个机机会

他特别的信任赵普，真真是甚至在这个夜里头睡不着觉的时候，都趁着血液到赵普家那里边儿去跟赵普坐蹲地上坐，地上弄个烤炉，一边烤肉，一边聊心理的事儿，他就特别信任赵普

红茶喝着会舒服一点，像冬天就你大概喝了喝，喝了一个月就天凉开始，十一，二月份开始喝，你喝一个月之后，你晚上你就不喝口，茶水就睡不行，睡不着觉，不舒服，就想喝口热乎乎的茶水

还有一个越是担心睡不着就越就睡不着这个如果厉害的话，当然是强迫我们叫做失眠强迫或者叫强迫性的失眠怎么解决，哼哼，越怕失眠越失眠怎么解决，你可以挑战自己，让自己不睡

我也在尽力，现在每天我都跑个几万步，但是晚上也睡不着，白天也吃不下的，吃不着睡不着，吃不下的真的就掉头发，失眠难过，是不是对你信不信你情人，他老婆头发掉的比你还多

特别不能熬夜，真的特别能睡着挺好的，我们都睡不着，对我们真的是都睡不着，真的就特别能熬夜，特别不能熬夜就是上老，天天是刘老师干的病职，就我上次参加一个饭局，有一个男的就噼里啪啦，一直在骂我

那么说自己检讨是因为自己睡不着觉，搞得全家人都跟着晚睡，因为他自己身体不好，连天天睡不着觉，休息不好，他就熬夜越睡不着，所以跟着孩子老公也熬夜，搞得孩子也跟着不好