睡不著

没目标的人在流浪，有目标的人，在感恩，没目标的人在抱怨有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，给人生一个梦，给梦一条路给路一个方向跌倒了，要学会自己爬起来受伤了，要学会自己疗伤

那个晚上，我一个晚上没有睡着，我不知道有没有老师跟我一样，你也觉得你有一个晚上没有睡着的老师，跟我在红笔上回应一下好，你给我刷两个八八，让我知道你也和我一样睡不着

连续熬夜，几天几夜，见到江南新老师彻夜长谈，见到我们的杨业涛老师彻夜长谈，见到王坤老师彻夜长谈，见到赴开吴老师彻夜长谈，每天遇到高人，我很兴奋，根本晚上睡不着觉

最后，还有一种是入睡条件性失眠，这个不一定每个人都有过这经历，但是很多人都会有过类似的感觉，比如刚才说过的，很多人喜欢听着声音睡觉，时间长了就会造成你不听声儿睡不着觉了

选择自己认为枯燥的书或电影躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看，甚至是枯燥至极的图书，认真的看像，我最讨厌看英语单词表了，那认真看几眼就想睡觉，或者看些节奏特别缓慢而情节单调乏味的电影

我也在尽力，现在每天我都跑个几万步，但是晚上也睡不着，白天也吃不下的，吃不着睡不着，吃不下的真的就掉头发，失眠难过，是不是对你信不信你情人，他老婆头发掉的比你还多

还有一个越是担心睡不着就越就睡不着这个如果厉害的话，当然是强迫我们叫做失眠强迫或者叫强迫性的失眠怎么解决，哼哼，越怕失眠越失眠怎么解决，你可以挑战自己，让自己不睡

特别不能熬夜，真的特别能睡着挺好的，我们都睡不着，对我们真的是都睡不着，真的就特别能熬夜，特别不能熬夜就是上老，天天是刘老师干的病职，就我上次参加一个饭局，有一个男的就噼里啪啦，一直在骂我

红茶喝着会舒服一点，像冬天就你大概喝了喝，喝了一个月就天凉开始，十一，二月份开始喝，你喝一个月之后，你晚上你就不喝口，茶水就睡不行，睡不着觉，不舒服，就想喝口热乎乎的茶水

大家记得睡眠并不是补充精力的唯一的方式，当你睡眠不太够的时候，你也不要太焦虑，你要把你的睡眠时长放到一个更长的时间段里面去考虑一周说当天晚上睡不着，不要焦虑，反而越睡不着

包括背后的付出还是很多的，经常还是睡不着觉，因为这里面有很多的工作要等着我们去做，包括融资，包括市场，包括产品，每一个环节都要自己做，因为我在我们的前面，他没有

那么说自己检讨是因为自己睡不着觉，搞得全家人都跟着晚睡，因为他自己身体不好，连天天睡不着觉，休息不好，他就熬夜越睡不着，所以跟着孩子老公也熬夜，搞得孩子也跟着不好

后来的我的同学问我就在这里定认为怎么样，我想是不错了，但是也不是很好了，当晚就回家睡不着觉，真的睡不着觉，翻来覆去就看到梦想翻来覆去，看到未来翻来覆去，就看到这个机机会

为啥死，你记住这话未除这门儿上都是我的顾客，也许今天的题的坐着走着，明天我都让他回家睡跑觉回家的第一只字，第一时间先把我交的时候不懂不压，如果连了三天都睡不着觉

他跟自己的爱人已经离婚了，每天晚上一个人睡在这个大床上，感觉这个夜晚特别孤独，有的时候感觉自己特别渺小，尤其在漫漫长夜有的时候感觉很无助，有的时候翻个身还睡不着觉