抬手抬脚

更新时间:2023-06-07 13:15

为您推荐抬手抬脚免费在线收听下载的内容,其中《6、有执行力,项目才能做起来》中讲到:“没有任何意义,你只能忽悠你自己行动力强,受益的是事情懒惰,你忽悠的也是自己,你只是在和自己跳舞,跟其他人无关,树立了远大的目标,直接抬脚就走就去追。别说目标太远...”

没有任何意义,你只能忽悠你自己行动力强,受益的是事情懒惰,你忽悠的也是自己,你只是在和自己跳舞,跟其他人无关,树立了远大的目标,直接抬脚就走就去追。别说目标太远,太大是梦,你去实践梦可能变成现实,你不抬脚去走,只能赶他哀叹,打嘴,炮线盘侠,这里一辈子都只能羡慕那些抬脚就走的追梦人

6、有执行力,项目才能做起来

01:13/02:38

陈昌文老板社群讲书人

1

抬手相让,只为求一份简单,愿岂于心结于心,当了于心,以一颗宁静的心去面对一切惹人烦恼的事儿,以一种低姿态以那些惹你烦恼的人擦身而过,抬手相让,只为求一份简单,不要沉迷于那些繁杂的小事儿

静心:抬手相让只为求一份简单

00:00/04:13

叶梁说健康

772

肚脐收整个侧腰收进去好扭转来吸气,抬手呼气,再扭转好,再来重复吸气,抬手呼气,再扭转好,再来做三个来。谢谢太熟,呼气扭转,把你的肚子用力向内收后被推上去拱上去,你会感觉到你的肋骨,也就是我们的上腹会推上去

0105周三瘦腹马甲线.m4a

53:15/109:18

静待时光任蹉跎

1

刚进直播间同学,我们肩膀是富贵包的主题,那但同时也是解决你的肩颈紧张,举臂受限,肩关节弹响肩膀的练习。做完之后,你会感觉到紧张了一天的脖子会特别舒服一次你再去抬手臂,一个是你会发现抬手臂比刚才更轻松了

20220307颈椎问题富贵包,举臂受限问题 理论第一部分 晶

04:18/22:52

瑜静心

1

我心急如焚,抬手擦了擦右眼流出的眼泪,努力的想法,眼睛睁开,可刚睁开一条缝,眼泪立刻就涌了出来。可我刚才明明看见了一点东西,我想了想,抬手给自己了一巴掌,去一个闪光灯,把我智商都闪没了。我还有一只左眼能用,刚才只顾着担心会不会失明,把自己的左眼给忘了

第38章 发现

08:14/12:51

阿浩公子

1812

抬手看向方才险些击中的地方,男子稳稳落在地面,抬手看向方才险些击中的地方需要两个人合抱的树冠,请被这雌性手中一物一击刺穿了小小外族,雌性竟敢偷袭我。男子数眸凛烈,光裸着上半身朝他走来,丝毫不畏惧夏禾手中的武器

精彩点评353

01:12/04:59

主播一修_YX

193

这样一上一下做七次要点一抬脚跟时身体自然站立,两脚微微并拢,将两脚跟提起,感觉提到最大限度以后保持平衡,动作略停两秒,落脚时两脚跟先微微落下,保持身体平衡,再滇足轻震地面

久坐办公室容易头痛头晕,5个动作帮你调理

12:46/17:46

小玩子阿姨

6444

我一次做不到十五分钟,分开三次做我做的具体方法是一开始高,抬脚后,心中墨数二百下,把脚放下,放平在心中莫数一摆下,作为休息二之后,马上第二次高台角,心中莫数两百下再放下脚,休息莫数一百下

每天睡前,不管男女,抬脚十五分钟,竟出现了意向不到的效果

04:45/06:18

爱上早读

8345

自然站立,双脚飞开,两脚跟儿相聚约一拳,两脚尖儿相距约两全,全身放松,两脚跟儿慢慢抬起,抬脚跟儿的同时慢慢深呼吸脚跟儿,谈到一定的高度之后,绷紧双腿,保持姿势不变

踮脚跟为什么符合中医养生

00:57/03:42

limotanyangsheng

269

徐清欢抬脚向那供桌走去,旁边的妇人抬头看了徐千欢一眼,脸上有了几分紧张的深情,供桌上的确摆着一个排位,上面写着阳宫月值牌位,杨月是谁供桌的酒杯,旁边还放着一只黑幽幽的铁环

第一百四十八章 惹祸的爹

02:17/07:55

爱读故事的冬天

8067

抬脚之前,让我们对于这个次序的符号认识一下阴前三个符号是个坤卦阳,阴阴后三个符号是震卦,合起来是个夏坤上阵挂挂着联系,将昆与镇联系起来,就产生了地上有震动的形象,这一个地上有震动的形象

第0615节 从我们现在的出发点回头看

06:41/08:16

麦子泡会馆岗家寨店

51

这一巴掌将张小三儿给打醒了,此时的他才彻底的回过神来,并注意到床前的众人此前一直在观察,何非见张小三儿正怔怔地看着他们,便抬脚走到他的面前,接着对张小三说道你说鬼在杀你

地铁轮回站第8集练习

02:46/17:13

快乐大草原

43

左脚的运动实际上是一个什么被动运动,这是第一点。在一个被动的运动基础上,左脚往前前进的时候并不是你刻意的把脚抬起来往前进,当你把脚刻意的抬起来,往前进的时候,你犯两个错误,第一个抬脚,第二个落脚

第129期:打人如走路——谈太极拳的自然

06:52/16:13

太极精修密境

719

高山族长面瘫,脸上挤出了几丝客套的微笑,做了个手势松下抬脚走进来,随手将房门关上,见到高山族长打算给他倒茶,便笑着上前制止高山族长不必这么客气,上次华夏一行,还多亏了高山组长的帮忙

09:01/00:00

5402

他脸色不太好,摇头轻声对我说我来的时候以为是杨家风水出的变故,犯了二鬼抬脚的杀虫,不过现在看来根本就不是这样,他们是得罪了厉害的主,昨天晚上的事你也看到这事儿,恐怕我管不了

第三十四章 得罪了厉害的主

04:00/05:03

al阿离

14.0万