逃避是我最擅长

接纳不完美的自己，你最大的敌人是自己，你最好的朋友也是自己允许自己有缺点接纳自己的不足，比如遇到不擅长的事情会害怕遇到困难，有逃避的心理，容易情绪化等等，接受自己的不完美，才能遇见更完美的自己

行业思考了我的长处优势和短板之后，我在纸上写下了我最擅长的是什么，我现有的能力是什么，通过对比，我得出绝类健身行业是我最热爱的行业，健身行业的技能也是我最擅长的

这是在播客领域最擅长做商务的人，有没有其他播客想找商务代言找我，我有过一段负面，我接着说就如果从擅长程度，我觉得做内容的话，可能我自己打个七分，我觉得还没有那么擅长

为每个人所擅长的东西不同，有的人可能擅长的东西很多，就像练武功一样，有的人拳法和腿法都会，但是有的人全法更擅长一些，有的人可能腿法更擅长一些，那么你就只需要把你最擅长的

我们也要接受一个本质的事实，就是我们的大脑就是会有文科和理科不同的状态，或者说我们最擅长的不同，每个孩子都有可能擅长文，擅长礼，他不是所有的学科，他都是最优秀的

一，你觉得你在哪个领域研究的最深，最擅长对这个领域里的哪个模块儿最擅长，很多自以为是的大师，但问他在哪个领域研究的最深，最擅长他的回答让你马上晕倒。他说他的哪个领域都是大师都有研究，他样样都行

我觉得不想了，因为这个人就是非常爱冷展，就他不擅长处理矛盾。现在遇到他觉得不舒服的事情，他就会选择不说话，不沟通，逃避，他甚至会有一次就换跑到另外一个城市，待了一个周末就蛮夸张的，就二话不说就走了，我居然生气

的优势，自己擅长的东西，自己擅长的领域，你是擅长分享，还是擅长写作，这个你要去分好，就是你擅长分享，还是擅长写作，还是擅长消费，还是现擅长购物，还是现场把擅长把好的产品分享给别人

一面又托亲见李存义及李擅长的弟弟网说擅长私间谋逆，擅长出坡经济，以为最当命族四经存意，再三劝告，也觉一伪两可不能自觉为此一物以服死正围。雍以擅长并未郡举，以为大事可救极浅

或是因为感觉沮丧而不肯起床，聚焦运动，现今科学已知的所有心理进程中，逃避感受是最严重的一种逃避感受，有可能人为放大了我们在第一章讨论到的眼前的痛苦，他是不在场的，痛苦的，唯一最大的来，正是因为逃避

曾有研究发现，被关入笼内而无法逃避奠基的狗为其的一种无助感之后，这些狗就算处在可以逃避惩罚的情境中，也只会被动的未说狗。如果学会了自我控制成功的，逃避开最初的那些电机会更容易适应新的情境

事实上，擅长冷暴力的不只是男生，很多女生遇到感情中的矛盾和难题，很多人也会选择逃避学员阿花，他是一个特别喜欢冷暴力的姑娘，没有约会迟到一顿饭不理。他发现男友跟异性说话三天不理他

刘院长给我讲了一句话，讲的非常有意思，刘院长自己都不记得讲你自己最擅长的，我相信你讲最擅长的时候不会跑出圈儿这句话对我来讲，尤其后面一句话对我很大的鼓励，就是不是华为让我跑跑步圈儿的问题是，我自己不要跑步圈儿，后来就选了一部

心智成熟的旅程第一部分自律逃避自由经心理诊断而患有人格失调症的人，逃避责任的程度常常相当严重，人人都有逃避责任的倾向，哪怕是以微妙的方式逃避，我本人就是一个例子

我们不断的做自己最擅长的领域，并且与擅长其他领域的人合作时，效果是最好的，工具的使用也是这样，把各种工具综合起来，任何工具都有优点和缺点，把优点用起来就已经足够了