天祝藜麦香

更新时间:2023-06-07 18:00

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秋天燥气当令,容易伤津液,饮食上还要以滋阴润肺为宜,可适当吃些海带、藕粉,银耳,燕窝,芝麻,乌骨鸡,猪肺,豆浆,鸭蛋,鹅蛋,蜂蜜,橄榄,糯米,粳米,乳品,燕麦,藜麦

24节气养生 · 立秋(上):酸补辛泻,护肝润燥

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李青霞123 2021年11月29日1-120 17:58

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