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甜玉米

更新时间：2023-06-07 18:15

为您推荐甜玉米免费在线收听下载的内容，其中《58做自己的营养医生-6》中讲到：“煮玉米时，用玉米皮垫锅底，可使煮出的玉米更香，有鸡果，蔬汁，玉米汁，甜玉米两根去皮去虚洗净，对半分开，将玉米粒切下，放入碗中，用清水洗净，锅中烧废水，放入田玉米...”

煮玉米时，用玉米皮垫锅底，可使煮出的玉米更香，有鸡果，蔬汁，玉米汁，甜玉米两根去皮去虚洗净，对半分开，将玉米粒切下，放入碗中，用清水洗净，锅中烧废水，放入田玉米粒，煮开后转小伙再煮十五分钟左右

58做自己的营养医生-6

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口感绵软，有一种格外清雅的香气，甜玉米也好吃，来到南方特别的稀奇，曾经傻傻地以为是用糖煮熟加工过的，怎么会这么甜甜，玉米煮汤及好公共喜欢把甜玉米剁成一节和排骨，老鸭等周几个小时，汤头就会变得格外的香甜

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还有平时大家出去吃麻辣火锅，也喜欢点玉米，经过牛油煮锅，在站上各种调料热量翻倍，玉米最简单直接的方法就是直接榨成之喝，也可以放在电饭锅里蒸熟吃以及放进锅里煮熟吃

玉米是公认减肥食物，但糯玉米和甜玉米热量居然相差一倍

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