痛习惯

论放松情绪的文章里说过度紧张，忧心冲冲，着急以及紧张痛苦的表情都是坏醒，真真正正的坏习惯紧张，这种习惯放松也是这种习惯，而坏习惯应该去除，我要听听众朋友本集已播讲完毕

比如，如果我们成年人告诉孩子要养成每天阅读，每天跑步等习惯，就必须有毅力，就必须刻苦，这会使孩子阅读，跑步与痛苦联系在一起。他一定会想一响到养成俩好习惯，就必须忍受那么多痛苦，就会使他在好习惯面前望而却步

虽然养成好的理财习惯是个有些痛苦的过程，但这些习惯可以让你有钱一辈子，可见良好理财习惯的养成是多么重要。看得远的人往往能够看清未来的局势，他们懂得财富的机灵对于未来有多么重要，而目光胆浅的人不但不懂得培养储蓄，存钱等的理财习惯，反倒养成了拖欠信用卡债务的恶习

各位家人习惯不是天生就养成的，是要刻意培养的习惯，一旦养成终生受用，那么如果说在小时候坏习惯养成之后，到了长大的时候想改造非常的痛苦，这我就引到另外昨天一个老师给我分享的一句话

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以前还是你因为痛自己痛定思痛，你们会发现改的过程中，你们首先对于原来的事情，你们一定认真思考，我对不对，伊德阿布顿一定认真思考过一对二不对这个思考就是说我们习惯性的行为改变了第一步

马斯洛经典语录心若改变，你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变你的性格跟着改变，性格改变，你的人生跟着改变成长往往是一个痛苦的过程，因而有人会逃避成长

记账就是一种看似琐碎却对理财大有益处的好习惯，它能帮助你每个月省下不少的开销，让你把钱投入为未来幸福生活。而理财的计划当中，虽然养成好的记账习惯可能是个痛苦的过程，但这习惯却可以让你有钱一辈子

我们要刻意的培养一些好习惯，各位家人习惯不是天生就养成的，是要刻意培养的习惯，一旦养成终生受用，那么如果说在小时候坏习惯养成之后，到了长大的时候想改造非常的痛苦，这我就引到另外昨天一个老师给我分享的一句话，他说老师，我最近我发现了，我每到七点我不进会场的时候，我感觉总少了很多东西

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怎样放松心情，一书中说，美国人有种种不折不扣的坏习惯，精神过度紧张，烦躁，自然显现的痛苦，不堪的表情以及坐立不安等紧张和放松，其实都是人们的习惯，只是有好坏之分

第一就是规范的洗头发，因为洗头的习惯对于头发的健康状况真的是有很大的影响，很多人喜欢在晚上洗头，但是这样的习惯是不好的，太晚了，洗头会导致头痛吹不干，还会导致健康受损

我们要刻意的培养一些好习惯，各位家人习惯不是天生就养成的，是要刻意培养的习惯，一旦养成终生受用，那么如果说在小时候坏习惯养成之后，到了长大的时候想改造非常的痛苦，这我就引到另外昨天一个老师给我分享的一句话，他说老师，我最近我发现了，我每到七点我不进会场的时候，我感觉总少了很多东西