忘记痛苦

很多时候，生活不再精彩，不是因为生活仿佛无常，而是因为人们背负的太重，所以忘记痛苦到空就水。你会发现空杯原来可以容纳更多美好的甘露，忘记痛苦，需要加强心灵承受能力的锻炼，做一个内心够强大的人

忘记忧愁，可以尽情地享受生活所赋予的种种乐趣，忘记痛苦，可以摆脱纠缠，体味人生中的五彩缤纷，忘记他人对你的伤害，忘记朋友对你的背叛，忘记你曾被欺骗的愤怒，被羞辱的耻辱，你就会觉得自己变得豁达宽容

不要让爱变成伤害，忘记一段逝去的感情，忘记一个已经不爱你的人，那个过程就像戒除毒瘾一样痛苦毒瘾发作的时候，你痛苦的全身发抖，身体扭曲，五内翻腾，你恨不得一头撞向墙

你可以尽情享受生活，赋予你的乐趣，忘记痛苦，摆脱纠缠中的缤纷，忘记他人对你的伤害，忘记朋友对你的背叛，忘记曾有过的被欺骗的愤怒，被羞辱的耻辱，你会觉得变得豁达宽容

印象对话治疗它不以来访者的快乐为基本目标，因为有些快乐，它是来自于自欺，放弃，追求，忘记痛苦为目标的就是有些人的快乐往往是源自己自欺，放弃，放弃，追求，以及忘记痛苦的往事为来源的。在意象对话看来，这些都是不健康的行为

老婆因为老公忘记自己的生日而愤怒并感觉到痛苦，而这个痛苦他要老公负责，于是通过被动攻击让老公感觉到有罪恶感，这样自己就可以免于痛苦，还给自己的痛苦找了一个对的感觉

只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼，拿得起放得下，一切得失很正常，站得高望得远是非恩怨莫挂怀，想得开开得透生活困惑自然开生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁

起初，人们对他还寄予同情，但他一而再而三地讲，周围的人们就开始厌烦他，自己也更加痛苦，一只麻木了，老实向别人反复讲述自己的痛苦，就会指自己久久不能忘记这些痛苦，更长久地受到痛苦的折磨

外婆，你不要再想我了，你忘记我忘记这一生里发生过的一切，忘记竹林忘记小学校的肉楼，吐一吐舌头，即使你绵绵无期的命运，外婆痛苦这种东西天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被奴隶节制的，受到的伤害和欺骗

为了保护自己防备将来再受痛苦，我们会试着忘记从前的痛苦，每次触及痛苦的经历，我们都以为自己无法忍受，因而将感受与记忆深深地埋藏在浅一时累几十年来，我们可能因此不敢面对自己内心的小孩

痛苦并不可怕的是我们的内心背叛我们自己成为痛苦的帮凶，整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的事儿。听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事儿，走该走的路，见想见的人

喝着甘甜清凉的水，披着御医温馨的吃着饭等情景，一边想象一边走着空想，真是愉快，使我忘记了疲劳和痛苦。若是热的话，我就想凉爽时的事，若是寒冷的话，就想温暖时的事，若是痛苦，那就想快乐的事

为了保护自己防备将来再受痛苦，我们会试着忘记以前的痛苦，每一次触及痛苦的经历，我们都以为自己无法忍受，因而将感受于记忆深深地埋藏在前意识的几十年来，我们可能因此不敢面对自己那个受伤的，脆弱的，内心的小孩

减轻他人痛苦平生的道路往往逆境多于瞬间，除了当事人需要自我调解，还需要朋友最贴心的安慰，因为往往很难忘记成绩，和自己一起分担痛苦，在步行中给自己温暖和力量的那个人

要想不被痛苦打败，我们需要调整自己的心态，不要让那些凌乱的琐事牵绊自己的脚步，影响自己的情绪，忘记那些不愉快的人和事情，听一听想听的音乐，看一看想看的人要想在如火一般的痛苦世界中