我好累心好疲惫

如果小场景都不能站起身，这个粗暴的动作就会被长颈鹿妈妈不断的重复，还不断继续提好小景小长颈鹿为了站起来拼命的努力，因为他疲惫时，小长颈鹿有时会停止努力，好累也不想动了

如果小场景都不能站起身，这个粗暴的动作就会被长颈鹿妈妈不断的重复，还不断继续提好小景小长颈鹿为了站起来拼命的努力，因为他疲惫时，小长颈鹿有时会停止努力，好累也不想动了

很简单，你们可以想一下自己平常跟你的同事朋友出去一个正常的一个聚会，或者正常的一个聚餐，回来之后你是感觉很疲惫很累，聚完餐之后回来之后好累还是说跟别人出去聚会之后回来之后还是感觉很兴奋，要出去聚会的时候也感觉很兴奋，回来之后还是感觉很兴奋，感觉很舒服

都不行，以前你可以吃光喝光，身体健康我不管，但以后不行，上了一个星期的班终于周末了好累，我要睡上两天，两夜上了一个星期班，终于周末了，虽然好累，但是我要逛街，看电影，喝奶茶，出去玩儿

我还是没有完全明白我突然大哭的原因，但我想可能是因为我太疲惫了，无钱的疲惫突然向我袭来，不是身体上的疲惫，而是思维，情感和精神上的我感觉心灵空荡荡的精疲力竭，疲惫的令人绝望

欢迎来到重塑森林，我是心理咨询师曹春霞，今天我们来聊一聊好友弃我而去，让我散入失眠，抑郁，无法摆脱老师，我感觉自己好累，我最好的朋友因为意外离开了，我从那天到现在

我们手机的相册我都把它归好累啦，把它归好累，知道不一样的一个相册里面去什么作品，我发了的什么作品我没发，它都是有标记的。我到后面我会有源源不断的知道近景远景的我是可以去跟它进行切换的，用检验把它剪印到一起，把它剪辑到一起

请你做一个深呼吸，去感觉一下此时此刻你身体里面有没有疲惫感，如果有的话，这份疲惫感在哪里，当你去寻找这份疲惫感的时候，会不会有一种向下沉的感觉，好像连着疲惫感的

无论如何，我们都一定要坚持正常，就参谋对的手会说我好累，但永远不要说我不喜道，不外求以及心，无时内修于心外，念于死人生。在此，我们小练好自己的心，修炼一颗识别的是一颗石榴的，是一颗能力的心

后面是打开了刚好你的腰被打开了，因为前面稍微越紧，后面打开的越多，腰椎下沉的越听懂没有，所以这个时候我们可以告诉他安全起来好累，受开心来预备，吸气的时候想象你的肚子

比如刚才前面的例子，旅行是按照内心前行且疲惫的过程，可以表达为旅行，是按照内心前行的过程和旅行是一个疲惫的过程。也就是说，旅行的过程中按照内心前行和疲惫同时存在

睡觉对于我们来说就是黑夜与白天的分水岭，谁都想好好睡一觉，再去感受第二天的清风阳光睡觉在治愈我们身体疲惫的同时，也任心心灵得到了羞怯，试着将心态放平，好好睡上一觉，将一天的疲惫退去，给新的一天注入希望

特别死拼的那种，我也觉得这种大家真的好累，好辛苦，但是我知道马上就要结束了，真的马上就要结束了，再坚持一把再坚持把，毕竟你们是内心，即使你们天天嚷嚷着说我要放弃我不读了，我不管了，但是我相信你们内心还是不甘

来和大家分享一下我们一些经历和感悟，不瞒乔威，你说加班，我最近也是两个月，也是一直在加班，加拿班真的是好累就难得。周末有个时间也是作为一个调剂，觉得还是很开心的跟大家继续分享我们关于加班之类的心得

好就我就突然觉得怎么是年纪大了，这个感跟冒就感觉自己头疼，整个身体好累，还好有妹妹照顾一下，我发现我反正也有点小矛盾，小毛病的时候他就很伤心的照顾哥哥，也感冒了他这孩子一点事的