我是你的乐与怒

刘静云说，一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人一句话，找另一句话才是真的孤独，最孤独的就是我把你的爱人，你去把我当外人一方的喜怒哀乐与另一方无关，好像在对方的世界里被拉黑了

今天我们来跟内在小孩儿签署一个承诺书，这个承诺书是这样写的亲爱的宝贝。我承诺在任何情况下，我都愿意聆听你的需要，了解你的喜怒哀乐，爱你，疼惜你，照顾你，落款你的名字签名日期

爷爷每个人的家是幸福美满的，有疼爱你的父母，爷爷，奶奶，外公外婆，他们时常陪在你的身边，与你一起经历生活的喜怒哀乐，酸甜苦辣而最关心我疼爱我的爷爷却已今在几天前去世了

如果我是你的手机，无论吃饭走路，你都会看着我睡觉也会想着我，即使盯着我一整天也不会觉得烦。你吃到美食，看到美景都会和我分享，遇到的所有喜怒哀乐都会第一时间告诉我爸爸，如果我是你的手机，我就会成为你心里最最重要的那个人

遵循自己真实的想法去贴近你的内在小孩儿，关注你的有你嬉皮里他所反馈出来的每一个当下你的每一个情绪，你是喜悦，你是愤怒，你是焦虑，你是悲伤，你是快乐，你是高兴，这些都是你的内在小孩儿每时每刻给你反馈出来的你的真实体验

事实上，很多愤怒都是自找的，你原本可以感受更多的欢乐，过着更加幸福的生活，不要自己跟自己较劲儿主动去找气兽，这无论是对你的身体精神，还是对你的工作和生活都有害无益

随着人和外在世界的接触，你的喜怒哀乐，你的各种各样的欲望，各种各样的情绪开始放纵，开始脱离了那个和谐的喜怒哀乐之未发畏之中发一些重结位之和你的喜怒哀乐开始不和了

我爱我自己，我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受丰足与爱，我接受我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受我，还有愿由我接受，我还无法做到无条件接纳

这只是我看到的我妈妈怀我其中的一点面相，今天拿出来给大家分享，只是让大家意识到孕妈妈作为一个孕妇，你所有的意识孩子都知道，因为你的孩子是全新意识，所以你所有的喜怒哀乐都深深

四，大游自由分享热情歌唱，你能获得健康，赢得尊重，分享荣耀，想享受快乐，你不仅能够做到，而且能做得很好，你的善良将成为照耀别人的光芒，你的愤怒将成为实现自我的力量被看到被尊重被需要

你可以尽情享受生活，赋予你的乐趣，忘记痛苦，摆脱纠缠中的缤纷，忘记他人对你的伤害，忘记朋友对你的背叛，忘记曾有过的被欺骗的愤怒，被羞辱的耻辱，你会觉得变得豁达宽容

我是最真诚的人，我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受分组与爱我接受，我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受，我还有怨恨

我是最善良的人，乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受丰足与爱，我接受我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到无条件接纳一个人

我是最真诚的人，我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受丰足与爱，我接受我还有情绪，我即使我还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到

我爱我自己，我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受风足与爱，我接受我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到无条件接纳一个人