我痛苦

痛苦来临前反而比痛苦来临后更可怕，因为痛苦来临前，我可能会自己下四季而痛苦来临后，我反倒会发现这份痛苦比我想象中要轻，于是我便可以深深地呼出一口气安安的庆幸，这痛苦自己可以承受，久而久之，我承受痛苦的能力

元结三帮助孩子看到生活不是要逃避痛苦，乃是要与好的痛苦结盟。基本上当保持原状的痛苦，大国改变的痛苦时，我们就会改变当失落的痛苦。大国受限制的痛苦时，我们就会选择不准看篮球赛的限制

痛苦，拥抱，痛苦和我们的痛苦，并肩坐着，看着我们的痛苦，带着我们的痛苦前行，并且尊敬，尊重我们的痛苦，甚至深深地吸入我们的痛苦，放弃与痛苦之间的战争，感受自己的痛苦

身体病苦，死苦，自我威胁的痛苦，自我攻击的痛苦不被理解，孤独的痛苦，穷苦低尊，严苦没归宿感，如乞丐的痛苦，被人嫌弃的痛苦，忧患，恐惧等情绪的痛苦，求而不得的痛苦，背叛的痛苦，被利用的痛苦

我也同样被各种各样的事情端着，压力很大，在意志完成的课程当感到痛苦之时，你要想到痛苦的人不治我痛苦的人，不治痛苦的人不只有我，所有人都一样痛苦，不要逃逸，不要放弃

西方世界现在正遭受到杀害或受伤的越南人和美国人全都在受苦，又想了解这份痛苦，必须有深刻的洞见和透析力痛苦。一旦止息下来，和平自然会在内心以外经理出现。七月八日痛苦是不分你我的，你的痛苦和我的痛苦

我请他转告他的朋友，我知道你很痛苦，想象世界上有许多人跟你一样痛苦，甚至更痛苦，以慈悲，充满你的心，回向他们向你信任的任何人祈祷，请求以你的痛苦帮助他们解除痛苦

变得迟钝的觉知，同样的，如果你对痛苦习以为常，也会使你的心变得迟钝，但大部分的人对痛苦都已经习以为常，我们必须学会与痛苦共处了解他，并深入他痛苦就在眼前，这是不争的事实

我不会感觉丧气或透不过气来，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉我，有一些重要的东西，需要我去学习而体验，痛苦，探索大自然，希望通过痛苦给我什么教义，开始成为我的一项游戏

变得迟钝的觉知，同样的，如果你对痛苦习以为常，也会使你的心变得迟断，但大部分的人对痛苦都已经习以为常，我们必须学会以痛苦共处了解他，并深入他痛苦就在眼前，这是不真的事实

我很欣慰我的家庭做出了这样的选择，痛苦仍然是痛苦的，但痛苦是我们自己的事，我们不忍让一位老人来承担我们的痛苦，于是我连夜赶回老家，在前不久准备临终关怀专业课的备课中

苦苦是我们生活中感受到的痛苦。佛经中即使没有指出，我们也是认为是苦的，才有生理上引出的，出生的痛苦，衰老的痛苦，病变的痛苦，死亡的痛苦，由社会环境引起的爱别离苦

逃避痛苦大部分的人都有各种行尸的痛苦，关系，互动的痛苦，亲人死亡的痛苦，一事无成的痛苦，想要功成名就的痛苦，以及面对彻底失败的痛苦，在生理层面也有各种痛苦，有疾病是障，瘫痪残疾

佛陀教我们以开放的心去看去听，只有这样才能真正的看到和听到当年他在印度路野院出转法轮宣讲的第一步开试，便是此乃痛苦当之痛苦身处痛苦中应该了解自己，在痛苦中痛苦就是痛苦，不要把它误解成别

有效也许一个原因是，当看到来访者难以承受一些痛苦时，我也会担心会做一些事情，让来访者感觉舒服一些，暂时是当远离这种痛苦，这也是心理治疗的经典做法，即心理医生要根据来访者接受程度处理其痛苦，或者说让来访者自然而然地去展开其痛苦