我想躺在地板上

更新时间:2023-06-08 15:50

为您推荐我想躺在地板上免费在线收听下载的内容,其中《2.3.4 瑜伽休息术一:意识循流》中讲到:“重复一到两轮逐渐减慢速度,请不要睡着,保持完全的觉知,不要睡,不要移动,整个身体在地板上觉知你的身体正仰卧在地板上,你的身体正卧在地板上,看见你的身体完全静止地...”

重复一到两轮逐渐减慢速度,请不要睡着,保持完全的觉知,不要睡,不要移动,整个身体在地板上觉知你的身体正仰卧在地板上,你的身体正卧在地板上,看见你的身体完全静止地躺在这个房间的地板上

2.3.4 瑜伽休息术一:意识循流

05:07/06:15

极简韵儿

173

某个伸展动作中时,或者在两个高难度动作间隙,当我们无拘无束地躺在地板上时,我们会有种妙不可言的感,不要勉强,只需竭尽全力贴近身心,贴近地板和整个世界,同时保持清醒,试一试,每天一次砍在地板上,有一时的生长身体

正念:此刻是一枝花(45.每天至少静躺在地上一次)

03:34/04:23

伊水百合

1677

我的对策是走进书房,从书架上挑出你曾经读过,但现在依然想读的书扔在沙发或地板上,不要在乎所谓的阅读姿势,正经微坐醉,要不得躺在或趴在沙发地板上,手边有一杯水,咖啡或酒

读所有类型的书

00:36/04:23

紫羿先生0027

62

在写作业的我合理的我们也的爸爸并非常经验地提到了一次客观。住到大漠市时,我们看见本来在背书的妈妈总躺在手上使摇了那本现在教育理论也抛得高远,躺在地板上,无奈的睁着双眼

因爱而发 2021年5月9日 08:06

00:11/03:24

因爱而发

17

梅花捧着东庆的照片一袭长裙,他用了小镇传统的装束,他认为冬青会喜欢照片上的东青,憨厚的笑梅花躺在孤零零的城市,躺在冰凉的墓地板上,梅花烧掉了,绣了大半儿的梅花,烧掉了他所有的心思和往事

沉默的子弹 12

09:26/20:39

狮哥暖阳

57

身体扫描让自己舒服的躺下来,背部平躺在地板的地毯或垫子上,也可以躺在床上或者其他温暖不受打扰的地方,眼睛轻柔地闭上,花几分钟时间来感受一下自己的气息运动和身体感觉

身体扫描

00:00/07:27

乙一听

134

说必博雅便擅自进门,直接步向走廊来到走廊上一看。本来应该在博雅身后的秦明竟然横躺在走廊地板上,支着右肘,拖着脸颊的琴鸣面带微笑,望着伯雅真正的晴明。果然在这里,博雅才说完横躺在地板上的琴鸣随即浮上半空

阴阳师·5. 鬼恋阙纪行(一、二、三)

15:55/52:30

fairyqueena

305

我想请问丽哥家中无人食花瓶开裂,地板被水浸泡了好久,等发现的时候水都干了,原本铺得很平整的地板在接缝处鼓起,像是一个的格子,估计地板已经不平了,请问丽哥如何修理

阿力说装修 地板泡水!花瓶开裂地板被泡,接缝处鼓起,地板还能用吗?

00:30/05:23

1057我爱我家

132

每天一次躺在地板上,有一时的伸展着自己的身体,哪怕是四五分钟也是可以的,留意自己的呼吸,留意身体的倾诉,提醒自己,这就是你今天的身体检查一下,看看你是否感悟到他

每天至少静躺在地上一次

03:41/04:02

S姐Silence

1

他把坐上去或枝丫摇晃的椅子拆了,锯成小木片,品成美丽的木地板,铺在了阳台上,目的板满意的舒展着身子躺在阳台上,阳光照在身上,暖洋洋的舒服极了,他觉得自己又变成了一棵树

那一定会很好

02:24/02:55

萤火虫和小丸子

58

小姐妹们躺在一间很大的白房间里,四方的房间有砖铺成的地板,四面墙上各有一盏汽油灯,放在离地约六尺高的平台上,上面没有天花板,屋梁在阴影中是房间,看起来巨大而无顶

5.《做梦的艺术》(5)

09:50/19:40

野地漫游

214

他把他坐上会质押摇晃的椅子拆了聚成小木片,平常美丽的木木地板铺在阳台上,目的版,舒服的伸展着自己的身子,躺在阳台上,阳光照在他的身上,暖洋洋的树不急啦,他觉得自己又变成了一棵树

听友254196211 2021年11月14日 09:23

03:07/03:33

帽子女孩儿

1

他把坐上去被枝丫摇晃的椅子拆了,聚成小木片,品尝美丽的木地板铺在了阳台上,墓地般满意地舒展着身子,躺在阳台上,阳光照在身上,暖洋洋的舒服极了,他觉得自己又变成了一棵树

那一定会很好

03:13/03:44

廊坊斗笠哥

29

让我们进行一个隐形财富之旅,让我们用几分钟走遍你家里的每个房间,以便你能看到隐形财富躺在你的地板上,塞满你的橱柜抽屉,让我们从客厅和饭厅这两个最大的房间开始客厅和饭厅

08隐形财富之旅

00:00/07:49

灵智上人

468

让我们进行一个隐形财富之旅,让我们用几分钟走遍你家里的每个房间,以便你能看到隐形财富躺在你的地板上,塞满你的储柜抽屉,让我们从客厅和饭厅这两个最大的房间开始客厅和饭厅

第一部分 确立你对家里的黄金的追求

32:08/48:41

秀秀_521

45