我用落寞惩罚自己

爱自己，就是要把脑力，体力，心力，各个方面都要好好的建立起来，让自己的生活平稳有序，不会因为别人的评价而贬低自己，不用别人的错误惩罚自己，不用自己的错误惩罚别人，不用别人的错误惩罚别人

他说老师，你不知道我一味生气，可以惩罚我。老公没想到损自己的福气，我估计她在天家里面天天用生气的方式挂脸的方式，摆脸子的方式来惩罚老公，没想到把自己的福气损掉了

下课我就问他你空什么，他说老师，你不知道，我以为生气可以惩罚我。老公没想到损自己的福气，我估计他天天在家里面用生气的方式挂脸的方式，摆脸色的方式来惩罚老公，没想到把自己的福气损掉了

下课我就问他你哭是麻，他说老师，你不知道，我以为生气可以惩罚我。老公没想到省自己的福气，我顾及他天天在家里用生气的方法挂脸的方法，带脸谱的方法来惩罚老公，没想到把自己的福气省掉了

在第三章里，我会做进一步的说明惩罚如何起作用，如同奖励通过惩罚有效的控制，孩子的行为也需要满足一些条件。一惩罚的方式的确会让被控制者有被剥夺感，会感觉到自己不受欢迎被拒绝

哲学家康德说，生气使用别人的错误惩罚自己，这大抵就是在劝慰人们面对生活不如意的最好办法，便是不拿别人的错误惩罚自己，而是要选择一种宽广大度的生活态度，对待他人，踏悟他事

后来阮籍每次到王浑，他们家来只跟王浑说三分钟的话，就问你儿子是不是我要找你儿子，我不是来找你的，就搞得后来王魂很落寞，自己的老朋友每次来找自己，不是跟自己聊自己儿子聊

在这一章当中，也着重跟我们讲了运用非暴力沟通来重建校园的次序，通过一个学校的一个学生和老师之间的冲突来解决以及惩罚的局限性，惩罚的代价和惩罚的类型，使用强制力的目的

疯狂的自我惩罚，我们有很多学员有这方面困扰你，就不小心看到余光看到异性的敏感部位，是不是他就会疯狂的自我惩罚，觉得自己特别的好色，觉得自己特别的不道德，有没有疯狂的自我惩罚

在奖励和惩罚这块儿，还有一点小小的技巧就是你奖励自己还是惩罚自己都好，假要舍得要喊心，讲要讲的心花怒放，罚要罚的心惊大战，每奖励自己一次，就要引发自己更多的动力，每惩罚自己一次

教编不是用来惩罚学生的，而是用来威吓，让学生收敛不检点的言行惩罚不是教育惩罚，这次教育的一种手不断教育可以有惩罚，但一惩罚不是教育，惩罚学生的时候一定不能动情绪

何时给予惩罚，立刻或稍后温和的惩罚方法逻辑后果适用年龄三岁至青春期惩罚的有效性，有效被惩罚的行为类型大部分行为何时给予惩罚，立刻或消后温和的惩罚方法行为处罚年龄五岁至青春期惩罚的有效性有效

做一个好人，其实很容易拥有一个幸福，人生其实也很简单，人生幸福的三秘诀，第一个是不要拿自己的错误来惩罚自己，第二个是不要拿自己的错误来惩罚别人，第三个是不要拿别人的错误来惩罚自己

没想到损自己的福气，我估计他天天在家里面用生气的方式挂脸的方式，白脸的方式来称我估计他天天在家里面用生生气的方式挂脸的方式，白脸色的方式来惩罚老公，没想到把自己的福气损掉了

责备和不赞成适用年龄，所有年龄惩罚的有效性比较有效，被惩罚的行为类型所有行为何时给予惩罚，立刻或稍后温和的惩罚方法，自然结果适用所有年龄惩罚的有效性，有效被惩罚的行为类型某些行为