我有时怕倾诉

再翻了手机通讯录，却怎么也找不到一个合适的人，就算心中有一个想要倾诉的对象，有时候也不知道该怎样开口，生怕对方觉得会被自己打扰，真希望能拥有一个可以随时打扰的朋友

对此，我自己的理解是自我表露的过程，同时也是倾诉的过程而倾诉，能够有效地去缓解负面情绪，因此有利于心理健康。而心理健康的人也会更加不害怕别人发现自己的私密信息，从而更加勇敢的自我表露

从而使得倾诉者无法拥有一个合适的环境和时间来对于父母的倾诉，正是因为有倾听与倾诉的关系，才使得倾诉着与倾听者显得密不可分。而因为有了倾诉者的存在，才会使得倾听者的存在显得有意义

希望大家给大家提供这样一个平台，听听大家的心声和困惑，因为在生活中你可能有很多困惑，但是你不知道跟谁倾诉，你说咱跟长辈倾诉，跟父母有的时候有些话题避之还不及是。要不想跟父母说他，也怕他为咱们担心

倾诉还需要讲究一定的时机和环境，无论是倾诉者还是被倾诉者，双方都需要一个空闲的时间和一个安静舒缓的氛围。在对方还繁忙或自身情绪不加时进行倾诉，不仅不能给自己带来帮助，还会招来对方的反感

避免对方繁忙，让自己失望倾诉也不多倾诉也不是多多益善倾诉也要有个度。过了这个度就是发牢骚了，谁都不喜欢发牢骚的人，毕竟我们是在把不良的情绪传染给对方，谁会愿意一直被别人当成坏拉坏情绪的垃圾桶

最近有一个学员特别的烦恼来找我倾诉，他和前男友的现状可以用焦灼来形容这个学员和前男友分手两个月分手，原因是男生觉得我这个学员不够成熟，有时候他也任性让他觉得很累

谁捂住了我的嘴，有时候想想是不是过去的自己还有包，包括有时候再想一想，这些话看情感表达是不是被允许的，这是我们要尊重自己内在的一个现实，因为我们每一个人到底有没有倾诉的欲望

亲爱的朋友们，你们好，欢迎我们相约喜马这篇文章的题目是心媚了出去走一走，有时候生活让我们疲惫工作，给我们压力，心烦找不到人，倾诉委屈，找不到人安慰，有时候感情让我们伤心

长大后每个人都会有很多孤单的时候，如果那时我和妈妈都不在你身边，能用一架钢琴陪伴你，你就不会感觉到孤单了。因为你能倾诉我也经常有孤单的时候，但是我没有发泄情绪的渠道，有时我特别希望自己能像你一样

利益的分配是非的，争执，恩怨的倾诉，公关，交际，新闻等独处的时候，我们有时也在心中说话，细查其内容仍不外乎上述这些，因此，实际上也是在对别人说话是对别人说话的预演或延续

我发现我越来越不喜欢别人来干涉我的情绪，哪怕是最亲近的人，哪怕是充满温情的安慰，因为多数人都不擅长安慰我，害怕误解，害怕评判，害怕自以为是的建议，这些会让我一下子对倾诉失去兴趣

我们有时在劝慰一个遭到很大不幸的人，也常常的劝他哭哭出来会好受血。在遇到情绪困扰的时候，找老师同学，亲朋好友，倾诉机遇的情绪是进行情绪调节的好办，这样一方面可以使不良的情绪得到发泄

倾听重要性的第二点就是因为每一个人都渴望有机会能够倾诉，但是找不到倾诉的对象。于是很多人他找到一个倾诉对象，他宁愿花大笔的钱雇一个人来听他倾诉，雇随就是心理医生

他只能像陌生人的迅速，而不能像自己的最好的人倾诉，因为要面子，因为他担心，所以不能像自己的父母不能像自己的孩子不能向自己的亲戚好友倾诉，但是很像陌生人倾诉，如果他不倾诉长期以内长期以往他对不到倾诉