无法放开你的温柔

我知道你的父母不管你，我依然如此温柔的代理，我也知道你的父母管不住你，我还是依然如此。温柔的代理里程，莫名其妙的背对我斜视，我让我无法接受，可我还是如此温柔的代理

为什么对不对，我知道你的父母不管你，我依然如此温柔的代言，我也知道你的父母管重我还是如此，我还是依然如此温柔的对待一层莫名其妙背这一种，我邪是我让我无法接受，可我还是如此温柔的带你

感觉或者声音静静地坐着，放松身体，掉入能量，身体，情绪，心灵等等层面，在心中想一个对象，将你的信念温柔的送出去，把心放开近代任何一个影像，感觉声音信息回来回到自己原来的事项

母女在谈心事，接下来我们抽出一张文字卡，针对这张本字卡做出不同的解释，放开心胸，让自己更开放，开始放松，放弃自己，要学习，断舍离，放开自己，别专留脚尖，放开那些不属于你的部分，放开脚步，大步向前

失眠，抑郁，绝望，焦虑都是自己夹在自己身上的枷锁，放开你的胸怀，放开你的视野，给自己一颗积极的心，给自己一个微笑，跳出死胡同，不钻牛角尖，这样你的人生才会拥有更多美丽的风景

基本都记得，那我们上次课程，我们分享到，在有限的珍贵的相处时间里，从现在开始，请对你的亲人温柔讲话，唯有温柔的去面对温柔的去相处，温柔的讲话，才是我们彼此最恰当有力的表达方式

问为什么温柔而坚定，也出自恐惧，温柔而坚定，可以出于爱，只是现在经常被滥用于拒绝孩子，比如婴幼儿喜欢用手拍你或抓你的头发，你完全可以把孩子的手拿下来，温柔而坚定的

受伤害的经历可以成为我们的力量，虽然它会躲在苦恼与痛苦之下，但我们内在还有一部分能够从存在于这个世界的美丽，因为温柔获得幸福快乐，放开心怀，看顾世界的美，并与别人分享

那些明明已经过去无法改变的事，可是人生很短，发生的已经发生过去的无法改变，为何不放开跟生活较劲白，费力气跟别人较劲，浪费精力跟亲人较劲，受伤的是自己心宽，方能势达心境才能人和

越容易掉入较真儿的泥挠常常太过于执着于眼前的事，那些明明已经过去无法改变的是，可是人生很短，发生的已经发生过去的无法改变，为何不放开跟生活较劲白，费力气跟别人较劲，浪费精力

还有大家都会唱的成都让我掉下眼里的，不知昨夜的酒让我已不舍得不止你的温柔鱼鹿还要走多久，你攥着我的手，让我掉下眼泪的不止昨夜的酒，让我依依不舍的不止你的温柔余禄还要走多久，你攥着我的手，让我感到为难的是挣扎的自由

才缓缓放开。刘尚周兴奋地叙说了自己的情况，他阻击上海家定家境，富裕回国后通过家庭的活动，在上海电报局担任技术官员，地位和待遇都相当不错，尤其他最近玩了婚，娶了温柔漂亮的大家女子一小姐

受伤害的经历可以转变成为我们的力量，虽然他会躲在苦恼与痛苦之下，但我们内在还是有一部分能够从这个世界的美丽与温柔中获得幸福快乐的力量，帮助我们放开心怀，看看世界的与别人分享，这是我的经验

一个仁慈的美丽资源，支持的美好资源从你的心中散发出去，温柔一个温柔甜蜜的支持，注意到你自己随着那些温柔支持放松的感觉呼吸，看他如何允许你更有效率的工作，快乐的，有创造性的

第三章菩提心缺少对自己的慈悲很难真正对他人慈悲不往内关照无法真正消除迷惑而不心怀温柔修行，便只剩下受苦。慈悲习舍都是从内心的温柔中升起的，佛教徒是决心与自己亲密相处的人