喜欢原谅别人

家庭的爱发生了失衡，于是就会在心理上形成阴影，认为父母犯了不可原谅的错误，继而产生埋怨心理。于是认定这是不值得也不可原谅的错误原谅被封存，喜欢责备，别人常常也是不去原谅他人的帮凶

相反，原谅别人就不是这么简单了，工作，事业，亲戚，朋友等等，一脸鸡毛串壁的小事儿都会斤斤计较，好像严厉容不得半点儿沙子一样原谅自己，容易原谅别人很难，我们要学会原谅别人，但是原谅别人之后，我们还要学着纠认自己处处原谅自己，会害了自己是缺点，险怒无疑

原谅他人其实就不是放过自己原谅时，为了自己不是为了他人原谅，不是封谁对谁错，原谅是为了自己，因为心怀仇恨会损耗我们很多经历愤怒，仇恨或者耿耿于怀，会耗费我们很多能量，如不原谅别人，会因此而也不能昧

一个不会原谅别人的人，是一个不懂得沟通的人，是一个不擅长与交往的人。因为不会原谅别人的人，始终不会站在对方的角度看问题，不了解别人的感受，怎么能够进行有效的沟通

不愿意原谅他人，恰如自己吞下毒药，却指望别人受死，因为了自己的利益，无论如何都要原谅别人，那并非纯粹为别人着想，而是为了把你从自己所设的陷阱中解救出来，原谅他们可以发生在一转念之间

遇到所谓的更喜欢的人，必须要分清楚，那是新鲜感在作祟，还是你真的爱上了他恋爱的时候，再喜欢上别人，不是十恶不赦的事情，但让人无法原谅的是，吃着碗里的，还要看着锅里的出轨了，还死不认账

更有自控力，宽恕别人，不会让你成为受气爆过去，我一直以为容易原谅，意味着容易受伤。但如今我越尝试原谅他人，就越敞开心扉，但同时也应设置围栏，保护自己原谅，让我释怀原谅，分散了我对恼怒之势的关注

若要拥有好心情，必须学会原谅与包容，能够包容曾经得罪过你的人，能够原谅别人曾经做错的事，哪怕对自己曾经的过失，只要认识到了错误，只要诚心改正，也得学会原谅和包容

说错了话，省导别人又会挡住自己的路，要说好话，如口吐莲花，说坏话，如口吐毒蛇得理饶，人理直气和欢欢，喜喜快快。乐乐发院要发好院说话要说好话话，多不如话少，不如话好，原谅别人是美德，原谅自己是损德

原谅爸爸妈妈也原谅自己普世性的恨，会使你记恨别人，也恨自己可以试试这个办法，早上起来睁开眼睛的第一件事，提醒自己，先接受我自己现在的状态，原谅爸爸妈妈，原谅所有让我不开心的人事物

自己的苛刻要求别人快速改正，不过是你控制欲没有被满足的托辞，你想让他绝对满足你，至此没错了，没关系我，原谅你，下次你可以做得好点，下次你又错了，没关系，我原谅你下次再主，直到你习惯了，他就是改不了

第二个法宝宽恕忏悔，是对自己宽恕，是对别人宽恕是原谅别人的错，不再把别人拉出的便便收藏在自己家里，以便作为别人错误的证据，也就是不再把别人的错放在自己心中，伤害自己

接下来，研究人员端来了一大碗糖果，他们喜欢吃多少就吃多少，结果收到短信的那个组，也就是选择原谅自己的女生吃掉了二十八个糖果，而没有收到信息，没有原谅自己的，则吃掉了七十颗糖果

练习一自己练习的目的在于鉴别和释放心中机遇的负面情感，寻求内心安宁的关键在于原谅自己和别人，要把心中的愤怒，震恨，悔恨，负罪感尽量释放出来，以免这些情感妨碍你进行自我原谅

很多时候，我们从愤怒到原谅，其实是给自己讲了一个新的故事的一个过程。我也希望如果今天有机会的话，大家可以去写一写曾经你做到的一件原谅别人的事情，你是怎么样让自己从一个受害者的角色变成最后变成一个英雄这样的故事