传统杨氏大架太极拳械推手

杨氏太极拳的代表著作杨成祖的太极拳提用全书中说太极拳以练习推手为致，用杨氏太极拳的创编者及其敌传人杨璐禅，杨邦侯，杨建侯，杨绍侯，杨成府五等人推手术，精妙绝伦，名震中国舞台

今天，阿夫接着为大家播讲沈家珍老师的太极拳精益，今天进入新的内容，太极拳推手三部审查法如前所述，走架子功夫，以达推手之资格时再行练喜退手，以求董进，因推手乃二人练习，其对方极观重要

今天，阿夫接着为大家播讲沈家珍老师的太极拳精益，今天进入新的内容，太极拳推手三部审查法如前所述，走架子功夫，以达推手之资格时再行练喜退手，以求董进，因推手乃二人练习，其对方极观重要

东哥带您学太极，今天我们聊一聊混元太极拳的拳架混元太极拳架是城市信誉混元太极拳的组成部分和混元太极理论，混元太极，内功混元，太极推手混元太极气节一起构成了完整的修炼体系

总之，以上走架子三步审查法乃根据行宫心解之原则推手之三步审查法乃根据太极拳论之原理太极拳论，八门禁别分清法于五部之运用系，根据王埔之八门无步用功法，即黄埔制步伐所合别而成

基础上又制定了太极拳推手暂行竞赛规则，到了九一年，又对这个规则进一步完善，正式出版了太极拳推手竞赛规则，九二年在济南召开了第一次全国太极拳推手观摩交流大会观摩交流研讨会

有的人可能需要一两年就看你练习的时间和身体本身的素质，而决定的不是拿时间来盯着，而是由你是不是懂尽才适合练习推手，为什么要懂进之后再练推手，打一个极端的比喻就是说练习太极拳可以一辈子都不推手

一讲到轨道，我就会想起太极推手来太极拳既可以健身，也可以对抗两个太极高手，在推手的过程中推来推去，目的是什么，找劲儿就是通过自己的动作来引导对手，让对手失去平衡

都围绕杨氏族训这个根本来制定他们是杨氏后裔，凝聚家族规范后人的行为准则，是杨氏家风文化的一个灵魂，潜移默化的教育和熏陶着杨氏后人杨氏的家训家风是不可多得的中国传统文化精髓之一

上小下大前小后大使用权法规矩之一就是无论走价推手全身越靠上的部位，动作越小，越靠下的部位动作越大，越靠前头的部位动作越小，越靠后的部位动作越大，在国内打太极拳的随处可见在国外也不罕见

四，中定太极推手的核心在推手中保持中定身法，去破坏对方的中定失去终就失去稳定性，也称为背站桩是静态的平衡。盘拳架子是自身的动态平衡推手是在双方相互作用下的动态平衡

杨璐禅的真传师傅是谁，为什么杨璐禅竟武当张三丰为太极拳宗师杨家称陈长兴为师，为啥杨氏太极与陈氏太极不一样，为啥杨家世代尊张三丰祖师在河北永年和阳门一直有这个说法

推手者瞻年连随之姿势与精神的第五项，也就是最后一项，即零太极拳论云呼吟，呼谢求瞻年连随者几近应有灵敏活泼之功，能饮则为柔，为情能，献则为刚为臣，如能刚柔相辩，清晨相换

推手者瞻年连随之姿势与精神的第五项，也就是最后一项，即零太极拳论云呼吟，呼谢求瞻年连随者几近应有灵敏活泼之功，能饮则为柔，为情能，献则为刚为臣，如能刚柔相辩，清晨相换

太极拳的整体劲儿分为明劲儿和暗劲儿，民间是对空气发力把一个物体打一拳是明劲儿，按就是贴身，如太极拳推手摔跤，产生了这个劲儿，以骨骼用力来推衰，是按劲儿有了暗劲儿，明劲儿的力量会更大