想你的感觉有浅浅的伤

不受别人话语或行为的伤害了，你再看一看自己的身上看到那层浅浅的按黄色避淡衣，再一次肯定这份保护的存在，心里感觉有一份很舒服的安全和自信所带给你的力量，你愉快并安心地向前面的路继续迈进

那种浅浅的凉意通过肠胃的蠕动研磨透出，丝丝快感，弥漫，全身心跳平缓下来，紧绷的脸泛出了浅浅的血色，感觉真好。郭定从内心里发出了由衷的快位，郭定脑子里想到的是汇报两个字

了解你的感觉和这些感觉的起因，学习如何坦露你的幻想，学习如何认识你的力量，你的脆弱以及你的生活方式了解如恐惧，气氛，悲伤之类的，不怎么样，让人舒服但永远存在的感觉，就想了解如何把握快乐吸引力和吸气之类的更积极的感觉一样重要

如果你链接不到孩子的感觉，你是没有所有的下文的，因为你那一刻只有谁的感觉，你只有自己的感觉，而且是自己的什么感觉，你的受伤，愤怒，糟糕的感觉，于是你不想你当下本能反应

你要学习讲这些话，把你的感觉讲出来，告诉妈妈，你的感觉能唤醒他的爱的是你看这么小的小孩已经开始关闭自己的心了，是不是没有你想不会听的，现在不是你会不会听，是他讲不出来了，因为受伤了就自动会关了，讲感觉不是谁都会讲的，甚至大部分人都不会讲

感觉不是永恒的，没有什么是永恒的，你自己也不是永恒存在的，你的感觉不是永恒的，你的喜悦不是永恒的，你的悲伤不是永恒的，一切都实在是为了缓解意识的感觉，而去寻找永恒的解决方案又是什么

当你把所有的黑色呼出你体外以后，你又吸入了海红当中的另一种颜色，让我来选择第四，想笑类色会从你的脚心开始继续相上运行，慢慢的填满了你的伤脚，骨盆被捕，胸部，手臂和逃不你的全身都被这种颜色填满了，感觉绿色带给你的正懂和能量

对善意欣赏你的人，回报浅浅的微笑，要相信自己，善待自己，会让你的生活精彩纷呈，不要让想慢个人后悔，而是为了让自己的人生活得更精彩，这是我们现实中常相当常见的现象

不要暴露你的需求感，你越是迫切地想挽回他，就越是要隐藏自己的需求感，从新欢手中抢回来，关键在于感觉他对你的感觉，他对新欢的感觉，那如何提高他对你的感觉，降低对新欢的感觉

追求完美的感觉，不能犯错的感觉，你的想法，你的目标和愿望，各种社会关系，你的性格，你的向往，你的不能辜负自己的想法，所有你的担忧都打包起来，放到容器中，把你想摆脱想甩掉的每个东西，每件事情和他们相关联的各种感觉都放到容器中

想法和感觉来减少焦虑的方式，当你的麻烦看上去太困难而不能控制的时候，他又是你忘记每件事，但是逃避你的感觉，不如正是他们来得更健康，以焦虑，悲伤或愤怒的态度来应对不愉快的环境

我想让你明白，在你通过好感觉给出爱的时候到底发生了什么，因为这真的非常美妙。你的感觉创造出一种环绕着你的磁场，每个人周围都有一个感觉磁场，不管你去哪儿，感觉磁场都会跟着你走

你会感觉到你的整个身心都在慢慢的放松下来，去感受你的每一次的呼吸，去觉察你的每一次的呼吸，感受你每一次呼吸所带给你的感觉，让自己深深的处在当下，不管当下有什么样的想法

有很多伙伴儿已经在你的情绪上面有了一些不同的体验，无论是好的还是不好的，有些东西已经开始出来了，当你内在的一些积压的压抑的，过往的伤控情绪出来的时候，你的感觉是不好的，甚至感觉是非常不好的

美好的一天，你给自己充电了，记得在我们微笑表达，每一天都要给自己一个浅浅的微笑，在微笑的同时，要记得给自己的思想充充电，因为思想可以改变你的状态，今天和大家要讨论的